Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2018-03-01 12:30:00
Newsletter

Czwartkowy trening z Mauricio

Autor: MK Fot. Mateusz Kostrzewa
Legioniści kontynuują przygotowania do niedzielnego meczu z Lechem Poznań. Na dzisiejszych zajęciach, które rozpoczęły się na bocznym boisku o godz. 11., obecny był już najnowszy nabytek Wojskowych, brazylijski obrońca Mauricio.

Na początku zajęć piłkarze trenera Romeo Jozaka tradycyjnie rozgrzewali się z piłkami. Następnie wykonywali przebieżki dookoła murawy. Po kilku minutach trenerzy od przygotowania fizycznego - Piotr Zaręba i Kresimir Sos - przygotowali kilka ćwiczeń rozgrzewkowych, które zawodnicy wykonywali na zmianę - skoki przez płotki, skip a, skip c oraz przy użyciu gum rozciągających. Równocześnie, pod okiem trenerów Krzysztofa Dowhania i Wojciecha Kowalewskiego, trenowali bramkarze.

 

 

Następnie piłkarze z pola rozpoczęli ćwiczenia z piłką - grę na jeden kontakt w powietrzu, tak aby nie spadła ona na ziemię. Chwilę później zajęcia zostały zamknięte dla przedstawicieli mediów. Następny trening legioniści odbędą w piątek o godz. 17.

 

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 159
PLN
Cena 69,90
PLN
Cena 249
PLN