Legia Warszawa
vs Wisła Płock
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-10-06 12:58:00
Newsletter

Intensywnie na piątkowym treningu

Autor: Jakub Mieżejewski Fot. Janusz Partyka
W czwartek o godz. 11., na bocznym boisku przy Łazienkowskiej odbył się jedyny dziś trening piłkarzy Legii. W zajęciach wzięli udział również wyróżniający się zawodnicy z drużyny rezerw.

Galeria z piątkowego treningu znajduje się TUTAJ. Fot. Janusz Partyka

 

Piłkarze na piątkowe zajęcia wybiegli punktualnie o godz. 11. i od razu rozpoczęli wykonywanie okrążeń wokół boiska. Po krótkim rozbieganiu zawodnicy przeszli do ćwiczeń ze specjalistycznymi przyrządami do treningów (były tam m.in. słupki imitujące piłkarzy oraz tyczki). Legioniści wykonywali biegi przez slalom, a później rozciągali się przy pomocy specjalnych kijków. W oddzielnym miejscu pod okiem Wojciecha Kowalewskiego i Krzysztofa Dowhania trenowali bramkarze.

 

 

W dalszej część zajęć zawodnicy zostali podzielni na trzy kilkuosobowe grupy, w których wymieniali podania biegając przy tym pomiędzy "piłkarzami rywala". Całość ćwiczenia wieńczyło uderzenie z kilkunastu metrów. Niezłą skutecznością wykazał sie Guilherme, który przy większości strzałów nie dał szans Radkowi Cierzniakowi. Dobrymi interwencjami popisywał sie za to Jakub Szumski. Całość odbywała się na bardzo wysokiej intensywności, a ćwiczenie, choć nie trwało zbyt długo, porządnie zmęczyło piłkarzy.

 

 

Później zawodnicy w podobnych zespołach wymieniali podania z pierwszej piłki, co miało udoskonalić grę na małej przestrzeni i wychodzenie spod pressingu. Na koniec legioniści podzielili się na dwa składy i rozegrali gierkę na połowie boiska. Rozgrywka została zakończona serią rzutów karnych, która wzbudziła wśród piłkarzy wiele emocji.

 

 

Kolejny trening został zaplanowany na jutro, na godz. 16. 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN