Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2019-04-10 11:55:00
Newsletter

Manewry taktyczne i wysoki pressing

Autor: Przemysław Gołaszewski Fot. Damian Kujawa
W środę, o godzinie 11:00, legioniści rozpoczęli kolejny dzień przygotowań do meczu z Pogonią Szczecin. Dzisiejszy trening charakteryzował się dużą intensywnością, ale nie zabrakło też piłkarskich fajerwerków. Zajęcia były w całości otwarte dla mediów.

Po krótkiej rozgrzewce z piłkami zawodnicy pracowali na przygotowanych wcześniej stanowiskach. Celem ćwiczeń było rozwijanie ich zdolności motorycznych. Piłkarze korzystali z piłek lekarskich, sztang i lin. Następnie drużyna została podzielona na dwie grupy. W każdej z grup trenerzy wyznaczyli dwa składy, które na specjalnie okrojonym placu gry doskonaliły zakładanie pressingu i wyprowadzenie piłki. Ograniczona była liczba kontaktów z futbolówką. W tym samym czasie swój trening odbywali bramkarze. Radosław Majecki odbył zajęcia z kolegami, ale po godzinie rozpoczął swój indywidualny trening.

 

 

Dzisiejsze zajęcia koncentrowały się na wypracowywaniu odpowiedniego przesuwania się piłkarzy. Głównym ćwiczeniem była gra na dużym boiska, której celem dla jednej drużyny było przeniesienie piłki w wyznaczony sektor, a dla drugiej skuteczne uniemożliwienie tej próby. Trener Vuković co chwilę wstrzymywał grę i dawał piłkarzom swoje wskazówki. Uwagę trenera przyciągały najmniejsze szczegóły.

 

 

Kolejnym elementem był mecz 11 na 11 na skróconym polu gry. Na koniec przeprowadzono trening strzelecki. Piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy, w których ćwiczono dośrodkowania i wykończenie akcji. Wysoką skutecznością imponował Iuri Medeiros, natomiast Mateusz Wieteska miał dużą chęć zdobycia efektownej bramki. Kilkukrotnie próbował uderzeń z przewrotki i po kilku zdołał trafić do siatki.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 159
PLN
Cena 69,90
PLN
Cena 249
PLN