Legia Warszawa
vs Lechia Gdańsk
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2019-08-23 12:42:00
Newsletter

Początek operacji ''ŁKS''

Autor: Kamil Majewski Fot. Mateusz Kostrzewa
Około godziny 11:30 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej rozpoczął się piątkowy trening legionistów. W zajęciach wzięli udział ci zawodnicy, którzy we wczorajszym meczu z Rangers FC nie wystąpili wcale, bądź też na murawę weszli z ławki rezerwowych.

Zajęcia, które w całości otwarte były dla przedstawicieli mediów, zaczęły się od pracy pod okiem trenera Łukasza Bortnika. Szef przygotowania fizycznego warszawskiego zespołu przygotował dla zawodników serię ćwiczeń rozgrzewkowych i ogólnorozwojowych. Kolejnym punktem treningu była symulacja akcji meczowych, czyli przerzut piłki na prawą bądź lewą stronę boiska, a następnie dośrodkowanie w pole karne. Zawodnik, który ustawiony był w obrębie „szesnastki”, miał za zadanie skierować futbolówkę do bramki.

 

 

Ostatnim ćwiczeniem, jakie sztab szkoleniowy przygotował dla Wojskowych, była gra na utrzymanie na małej przestrzeni. W tym czasie Krzysztof Dowhań oraz Jan Mucha pracowali z Radosławem Cierzniakiem oraz Kacprem Tobiaszem, na co dzień zawodnikiem rezerw. Dwaj bramkarze najpierw wymieniali kilka płaskich podań z trenerami a następnie musieli obronić po dwa strzały - jednym płaskim i jednym zmierzającym pod poprzeczkę. Zza linii treningowi przyglądał się Cezary Miszta. Na kilkanaście minut przed zakończeniem zajęć na murawie pojawił się Arvydas Noviokovas, który wykonywał trucht wokół boiska.

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Wiktor
Starszy żołnierz
2019-08-23 16:50:04
Naprzód Legia !!! Nie wolno zlekceważyć ŁKS i trzeba walczyć jak z Rangersami o swoje.

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 89
PLN
Cena 114,50
PLN
Cena 119
PLN