Legia Warszawa
vs Pogoń Szczecin
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2019-06-19 13:45:00
Newsletter

Poranek pod znakiem gier

Autor: Kamil Majewski Fot. Mateusz Kostrzewa
Środowy trening, który rozpoczął się kilka minut przed godziną 10:30, upłynął w głównej mierze na grach treningowych. Była to pierwsza z dwóch przewidzianych na dzisiaj sesji treningowych. Początek drugiej zaplanowano na godzinę 17:30.

Galeria zdjęć znajduje się TUTAJ. Fot. Mateusz Kostrzewa 

 

Legioniści po raz kolejny dostali mocno w kość. Na boisku pojawili się tuż po zakończeniu porannej odprawy i tradycyjnie już wymieniali między sobą podania. Po kilku minutach luźnej zabawy zawodników na środek murawy zaprosił sztab szkoleniowy z Aleksandarem Vukoviciem na czele. Po przekazaniu swoich założeń szkoleniowiec oddał głos Łukaszowi Bortnikowi, a ten od razu podzielił zawodników na mniejsze grupy i rozpoczął rozgrzewkę. 

 

 

Szef przygotowania fizycznego warszawskiej Legii do tej części treningu przykłada bardzo dużą wagę, dlatego też rozgrzewka Wojskowych trwała bardzo długo. W jej trakcie legioniści wykonywali wiele ćwiczeń mających na celu odpowiednie przygotowanie mięśni do wysiłku. Chwilę później każda z grup otrzymała po dwie piłki, a zawodnicy zostali ustawieni naprzeciwko siebie. Prowadzenie piłki, krótkie podania, zostawienie futbolówki - właśnie te elementy szlifowali Wojskowi podczas tego ćwiczenia. - Panowie, nie popełniajcie prostych błędów bez przeciwnika - pokrzykiwał Bortnik. 

 

 

Później, praktycznie aż do samego końca pierwszego środowego treningu, legioniści rozgrywali gry treningowe na zmniejszonym polu. Aleksandar Vuković bardzo często w ich trakcie zwracał uwagę na komunikację pomiędzy zawodnikami i zaznaczał, że dzięki podpowiedziom dużo łatwiej jest operować piłką. Co ciekawe, w rolę piłkarzy z pola wcielali się również… bramkarze. Gry miały na celu poprawę poruszania się w poszczególnych strefach, a także wymianę krótkich, szybkich podań bez przyjęcia lub na dwa kontakty. Niektórzy z zawodników w ich trakcie przechodzili poza boisko, gdzie pod okiem Łukasza Bortnika wykonywali dodatkowe ćwiczenia biegowe. 

 

 

Był to pierwszy z dwóch przewidzianych na środę treningów. Drugi rozpocznie się o godzinie 17:30, ma być jednak odrobinę lżejszy. Zanim jednak Wojskowi wyjdą na murawę, część z nich weźmie udział w „media day”. Trening wieczorny, podobnie jak poranny, będzie w całości otwarty dla przedstawicieli mediów. 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 89
PLN
Cena 114,50
PLN
Cena 119
PLN