Legia Warszawa
vs Europa FC
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2019-05-08 17:31:00
Newsletter

Pressing, szybkie podania i mocne strzały

Autor: Kamil Majewski Fot. Damian Kujawa
Punktualnie o godz. 15:30 legioniści rozpoczęli kolejny trening przed niedzielnym meczem z Pogonią Szczecin. Po raz kolejny sztab szkoleniowy postawił na różnego rodzaju gry, podczas których zawodnicy doskonalili wymianę szybkich podań, a także stosowanie pressingu.

Trening legionistów rozpoczął się od dynamicznej rozgrzewki. Po wykonaniu kilkuminutowego truchtu zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy, w których wzdłuż linii bocznej pokonywali tory złożone z kół i słupków.

 

 

Kolejnym punktem środowych zajęć była gra treningowa na małym polu, w której zawodnicy musieli wykonać określoną liczbę podań z bramkarzem. Golkiperzy mogli poruszać się tylko w wyznaczonej strefie. Kilkukrotnie Wojskowi zdołali wymienić kilka szybkich zagrań, co spotykało się z aprobatą nadzorujących ich pracę trenerów. Gdy jedna drużyna wymieniła konkretną liczbę podań, otrzymywała punkt. 

 

 

Później pole gry zwiększono, a na liniach końcowych ustawiono bramki. W tym przypadku, oprócz zawodników na boisku, udział w grze brali również gracze ustawieni poza nim. Ci mogli jednak dotknąć piłkę tylko raz. Ta część treningu wywołała olbrzymie emocje, obydwa zespoły dążyły do strzelenia jak największej ilości goli. Po raz kolejny można było zaobserwować kilka celnych uderzeń z dystansu, bardzo dobrze funkcjonował również wysoki pressing, do którego stale namawiali piłkarzy trenerzy. 

 

 

Środowe zajęcia były ostatnimi otwartymi dla mediów. Wojskowi przed meczem 35. kolejki LOTTO Ekstraklasy, w którym zmierzą się z Pogonią Szczecin, odbędą jeszcze trzy jednostki treningowe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 89
PLN
Cena 114,50
PLN
Cena 119
PLN