Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2018-03-08 12:35:00
Newsletter

Szkoła Motoryki Legii Warszawa

Autor: Legia Soccer Schools, Enel-Sport, Blackroll Fot. Jacek Prondzynski Źródło: legiasoccerschools.pl
Szkoła Motoryki Legii Warszawa to program zajęć motorycznych, mający na celu profilaktykę urazów oraz harmonijny rozwój zdolności motorycznych niezbędnych do gry w piłkę nożną dla dzieci od 6 do 14 roku życia.

ZAPISZ SWOJE DZIECKO - KLIKNIJ

 

Szkoła Motoryki Legia Warszawa to wspólny projekt ENEL-SPORT i Legia Soccer Schools, którego celem jest zrównoważony rozwój motoryczny i techniczny młodych zawodników.

 

W ramach Szkoły Motoryki specjaliści przygotowania motorycznego z Akademii Treningu Motorycznego ENEL-SPORT realizują metodyczny program zajęć motorycznych, mający na celu profilaktykę urazów oraz harmonijny rozwój zdolności motorycznych niezbędnych do gry w piłkę nożną.

 

W ramach wpisowego, każde z dzieci otrzyma m.in. voucher na badanie FMS w klinice ENEL-SPORT oraz specjalistyczny sprzęt do treningu najwyższej klasy firmy BLACKROLL® - roller do masażu oraz taśmę do ćwiczeń wzmacniających (więcej o sprzęcie - kliknij).

 

Functional Movement Screening (FMS), to stosowany na całym świecie zestaw testów funkcjonalnych oceniających jakość ruchu. Celem FMS jest poprawa techniki sportowej poprzez wychwycenie podstawowych problemów w układzie ruchu, a następnie zaproponowanie indywidualnego zestawu ćwiczeń. Więcej o badaniu - kliknij.

 

 

Nadzór merytoryczny nad programem zajęć motorycznych Legia Soccer Schools sprawuje Trener przygotowania motorycznego w piłkarskiej Reprezentacji Polski dr Remigiusz Rzepka. Remigiusz Rzepka jest trenerem przygotowania fizycznego Reprezentacji Polski w piłce nożnej od 2011 roku. Posiada bogate doświadczenie w zakresie oceny fizjoterapeutycznej, funkcjonalnej i motorycznej sportowców, m. in. reprezentacji narodowej w koszykówce, siatkówce, futsalu, piłki nożnej, drużyn ekstraklasy.

 

Cele zajęć:

 

- poprawa sprawności ogólnej i ukierunkowanej zawodników piłki nożnej;

- nauczenie właściwych form koordynacji i techniki sportowej na wczesnym etapie treningu piłkarskiego;

- nabycie umiejętności samodzielnego treningu w oparciu o realizowany program ćwiczeń profilaktycznych i motorycznych od najwcześniejszych etapów rozwoju zawodnika;

- obniżenie ryzyka kontuzji;

- tworzenie pozytywnej i proaktywnej postawy sportowej zawodnika poprzez rozwój motoryczny.

 

Program zajęć Szkoły Motoryki obejmuje:

 

- systematyczny program zajęć motorycznych dostosowany do poziomu ćwiczących;

- ćwiczenia kształtujące i doskonalące technikę poruszania się dostosowaną do specyfiki piłki nożnej;

- ćwiczenia ukierunkowane na profilaktykę urazów;

- zintegrowany trening motoryczny z elementami ćwiczeń techniki piłki nożnej;

- elementy edukacji ukierunkowane na samodzielną pracę zawodnika, budowanie świadomości pracy nad sobą w obszarze motoryki;

- monitoring progresji w obszarze przygotowania motorycznego poprzez systematyczne testy motoryczne.

 

Uczestnictwo w zajęciach Szkoły Motoryki, to systematyczna współpraca z najlepszymi specjalistami w tym obszarze i pierwszy, ważny krok do rozwoju młodego sportowca.

 

Harmonogram zajęć: KLIKNIJ

 

Start zajęć: marzec 2018 roku.

 

Koszty uczestnictwa:

 

Wpisowe: 199 zł (w ramach wpisowego: voucher na badanie FMS w klinice ENEL-SPORT (więcej o badaniu - kliknij), specjalistyczny sprzęt do treningu najwyższej klasy firmy BLACKROLL® - roller do masażu i taśma do ćwiczeń wzmacniających (więcej o sprzęcie - kliknij) oraz zaproszenie na mecz Legii Warszawa).

Abonament miesięczny: 165 zł (dla aktualnych uczestników projektu Legia Soccer Schools zniżki).

Regulamin zajęć: Pobierz - PDF

Liczba miejsc ograniczona - decyduje koleność zgłoszeń.

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO - KLIKNIJ

 

Partner merytoryczny ENEL-SPORT:

 

 

 

Partner techniczny BLACKROLL:

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 159
PLN
Cena 69,90
PLN
Cena 249
PLN