Legia Warszawa
vs Termalica
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2016-04-08 20:00:00
Newsletter

Szkoła techniki: Step over i toe roll

W nowym cyklu legia.com prezentujemy piłkarskie triki, których dzieci w wieku od 6 do 13 lat będą mogły nauczyć się na treningach Szkoły Techniki Legii Warszawa dostępnych w ramach Legia Soccer Schools! Dzisiaj dowiecie się, jak wykonać zwód ''step over'' i panować nad piłką dzięki ''toe roll''.

 

Step over (zwody) - Nogę wykonującą zwód prowadź nisko nad ziemią, postaw ją jak najszerzej. Przyspiesz po wykonaniu zwodu.

 

 

Toe roll (panowanie nad piłką) - trzymając jedną nogę na piłce przetaczamy piłkę z podeszwy na sródstopie i z powrotem mając cały czas kontakt z piłką. 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN