Legia Warszawa
vs Termalica
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-01-26 18:00:00
Newsletter

#SZKOŁATECHNIKI: Hook Turn i Pull Push Outside

Autor: Tomasz Sejbuk
W Szkole Techniki Legii Warszawa Guilherme prezentuje piłkarskie zwody, a uczestnicy programu pokazują, jak panować nad piłką. Zapraszamy na kolejny odcinek cyklu!

 

Hook Turn – prowadząc piłkę zatrzymaj się na lewej nodze, prawą pociąg piłkę wewnętrzną częścią stopy za sobą i zmień kierunek biegu.

 

Wzór do naśladowania: Radović 

 

 

Pull Push Outside - Przyciągnij piłkę do siebie podeszwą stopy, następnie zewnętrzną częścią stopy odepchnij piłkę. Powtarzaj element raz jedną raz drugą nogą.

 

Dowiedz się więcej o Szkole Techniki Legii Warszawa i zapisz się na treningi!

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN