Legia Warszawa
vs Termalica
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-08-31 11:39:00
Newsletter

#SZKOŁATECHNIKI: Whip i Toe, Sole Taps, Pull Back

W Szkole Techniki Legii Warszawa Guilherme prezentuje piłkarskie zwody, a uczestnicy programu pokazują, jak panować nad piłką. Zapraszamy na kolejny odcinek cyklu!

Zwody: Whip – Prowadząc piłkę prawą nogą dynamicznym ruchem dotykamy piłkę zewnętrzną i wewnętrzną częścią stopy wychodząc na wolne pole.

 

PnP: Toe, Sole Taps, Pull Back - biegnąc w miejscu dotykaj piłkę wewnętrzną częścią stopy raz jednej raz drugiej nogi po kilka powtórzeń, następnie dotykaj piłkę podeszwą, również kilka powtórzeń. Po czym przeciągasz piłkę za sobą wewnętrzną częścią stopy raz prawą raz lewą nogą.


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN