Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2018-08-29 10:45:00
Newsletter

Trening na początek dnia

Autor: Przemysław Gołaszewski Fot. Jacek Prondzynski
O godzinie 10 piłkarze Legii Warszawa wybiegli na boisko treningowe, aby odbyć pierwsze dziś zajęcia. Trening otwarty był dla przedstawicieli mediów przez pierwsze piętnaście minut.

Kilkanaście minut przed rozpoczęciem zajęć na murawie pojawili się trenerzy, którzy przygotowali stanowiska do ćwiczeń sprawnościowych i siłowych. Po entuzjastycznym przywitaniu zawodników przez trenera Sa Pinto, legioniści ruszyli w rozgrzewkową przebieżkę. Następnie stawili się na przygotowanych wcześniej stanowiskach i rozpoczęli ćwiczenia mające na celu poprawę sprawności, wytrzymałości oraz siły.

 


Piłkarze trenowali między innymi z wykorzystaniem hantli, sztang i specjalnych taśm. Bramkarze uczestniczyli w treningu z resztą drużyny. Trener Ricardo Sa Pinto nadzorował wykonywane zajęcia i mobilizował ćwiczących zawodników. Po piętnastu minutach zajęcia zostały zamknięte dla mediów.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Cos wesolo maja na tych treningach. Zupelnie jak bysmy awansowali do ligi mistrzow i ostatni mecz w lidze gladko wygrali...
Trenują i trenują. A jak przychodzi mecz to wszystko się w g ...no obraca...

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 159
PLN
Cena 69,90
PLN
Cena 249
PLN