Legia Warszawa
vs Wisła Płock
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-10-12 10:44:00
Newsletter

Trening pod znakiem reprezentantów

Autor: Łukasz Tyborowski Fot. Jacek Prondzynski
W czwartkowe przedpołudnie odbył się kolejny trening legionistów przed meczem z Lechią Gdańsk. Wzięli w nim udział bramkarze i zawodnicy, którzy powrócili ostatnio ze zgrupowań reprezentacji. Reszta piłkarzy ćwiczyła na siłowni. Zajęcia były otwarte dla mediów przez 15 minut.

Trening rozpoczął się od standardowej przebieżki wokół boiska. Bramkarze trenowali oddzielnie, przy asyście pachołków, między którymi wykonywali slalomy i kozłowanie. Początek zajęć golkiperów przypominał nieco rozgrzewkę koszykarzy. Dopiero po kilku minutach przeszli do pracy z piłką przy nodze i trenowali szybkie, krótkie podania.

 

 

Równocześnie piłkarze z pola wykonywali tzw. „skipy”. Później nadszedł czas na rozciąganie, a następnie na serię biegów wzdłuż boiska. Na koniec przebiegli kilka 40-metrowych sprintów. Po kwadransie trening został zamknięty dla mediów.

 

 

Następne zajęcia legionistów odbędą się jutro, o godz. 17., i również będą otwarte tylko przez pierwszy kwadrans.

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN