Legia Warszawa
vs Termalica
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-10-05 12:40:00
Newsletter

Trening w strugach deszczu

Autor: Łukasz Tyborowski Fot. Janusz Partyka
W czwartkowe przedpołudnie legioniści odbyli kolejny trening, przygotowujący ich do spotkania z Lechią Gdańsk. Choć pogoda nie dopisywała, to zajęcia odbywały się na dużej intensywności.

Galeria z dzisiejszego treningu znajduje się TUTAJ. Fot. Janusz Partyka

 

Trening tradycyjnie rozpoczął się od przebieżki wzdłuż boiska, która trwała dzisiaj dłużej niż zwykle. Następnie nadszedł czas na ćwiczenia rozciągające. Później zawodnicy podzielili się na kilka grup i ćwiczyli rozegranie piłki z równoczesną wymianą pozycji. Legioniści byli nieustannie motywowani przez Deana Klafuricia, asystenta Romeo Jozaka, który charyzmatycznymi okrzykami zagrzewał piłkarzy do pracy. Równoczesnie, pod okiem Krzysztofa Dowhania i Wojciecha Kowalewskiego, trenowali bramkarze.

 

 

W dalszej kolejności piłkarze podzielili się na cztery drużyny i rozegrali mecz na ćwiartce boiska. Celem tego ćwiczenia nie było jednak strzelanie goli, lecz doszlifowanie gry na małej przestrzeni i szybkiej wymiany piłki. Na strzelanie goli czas nadszedł później, gdy zawodnicy rozegrali mecz na jednej połowie boiska. Wyborną skutecznością popisywał się Daniel Chima Chukwu, który zdobył trzy bramki, w tym jedną nadzwyczajnej urody - potężnym strzałem z dużej odległości pod poprzeczkę.

 

 

Trening zakończył się tak, jak się zaczął - przebieżką wzdłuż boiska. Legioniści wykonali kilka kursów z jednego końca boiska na drugi i udali się do szatni. Warto zaznaczyć, że w dzisiejszych zajęciach nie wzięli udziału Arkadiusz Malarz i Michał Kopczyński, którzy trenowali na siłowni, a także zawodnicy powołani do swoich kadr narodowych.

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN