Legia Warszawa
vs Europa FC
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2019-06-20 19:14:00
Newsletter

Wieczorny trening siłowy

Autor: Kamil Majewski Fot. Mateusz Kostrzewa
Drugi z czwartkowych treningów upłynął pod znakiem ćwiczeń siłowych. Legioniści trenowali z użyciem sztang, hantli i innych akcesoriów w celu wzmocnienia siły wszystkich partii mięśniowych. Zajęcia odbyły się z podziałem na grupy.

 

Galeria zdjęć znajduje się TUTAJ. Fot. Mateusz Kostrzewa 

 

Część zawodników na boisku położonym przy Hotelu Sielanka nad Pilicą pojawiła się punktualnie o godzinie 17:00. Pod okiem Łukasza Bortnika błyskawicznie rozpoczęli zajęcia na matach, wykonując ćwiczenia rozciągające. Po kilkunastu minutach gracze przenieśli się pod namiot i tam kontynuowali trening, tym razem na przygotowanych wcześniej stacjach. 

 

 

Oglądając zajęcia można było odnieść wrażenie, że jest się na siłowni. Hantle, sztangi, obciążenia… Trenerzy przygotowania fizycznego bardzo skrupulatnie wytłumaczyli legionistom, jak prawidłowo wykonywać dane ćwiczenia, a następnie dali sygnał do rozpoczęcia zajęć. Wojskowym towarzyszyła duża grupa kibiców, którzy zjechali się, aby z bliska obejrzeć trening zawodników 14-krotnego mistrza Polski.

 

 

 

W międzyczasie na obiekcie pojawiła się również grupa pozostałych piłkarzy, która rozpoczęła ćwiczenia dokładnie według tego samego schematu. W tym czasie pierwsza przeszła na murawę i tam po raz kolejny już wykonała trening taktyczny. Aleksandar Vuković oraz jego asystent Aleksandar Radunović zwracali uwagę na dokładność wykonywanych poleceń. Podczas treningu panowała niezwykle duszna aura, nie przeszkodziło to jednak w zrealizowaniu kolejnej owocnej jednostki. 

 

 

O godzinie 20:00 legioniści zjedzą kolację. Do zakończenia pierwszego przedsezonowego zgrupowania pozostały zaledwie dwa dni.


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 89
PLN
Cena 114,50
PLN
Cena 119
PLN