Legia Warszawa
vs Termalica
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-10-30 11:15:00
Newsletter

Wietrzny poranek przy Łazienkowskiej

Autor: Jakub Jeleński Fot. Janusz Partyka
Choć pogoda nie sprzyjała, na porannych zajęciach pojawili się wszyscy piłkarze, którzy na mecz z Arką nie wyszli w podstawowej jedenastce. Legioniści najpierw przeszli badania krwi, a później pojawili się na boisku bocznym, gdzie wzięli udział m.in. w ćwiczeniach rozciągających i treningu wyrównawczym.

Legioniści zaczęli trening od krótkiego rozbiegania, a następnie trenerzy nakazali im ćwiczenia rozciągające. Piłkarze biegali od linii do linii rozgrzewając najpierw górne, a później dolne partie ciała. Gdy sztab szkoleniowy zdecydował, że Wojskowi są należycie przygotowani, rozpoczęły się zajęcia z piłkami. Wśród nich był wracający po kontuzji Jakub Czerwiński. Zawodnikom pracy nie ułatwiał porywisty wiatr, który hulał nad murawą bocznego boiska przy Łazienkowskiej.

 

 

Prowadzący zajęcia Aleksandar Vuković położył nacisk na doskonalenie szybkich podań. Legionistom została ustawiona trasa z tyczek, którą należało pokonać, wymieniając futbolówkę z kolegami. Szkoleniowcy na bieżąco przekazywali wskazówki swoim podopiecznym i stopniowo zwiększali tempo zajęć. Indywidualnie natomiast pracowali bramkarze - Jakub Szumski i Konrad Jałocha, którzy ćwiczyli chwyty piłki. Pod koniec treningu golkiperzy przeszli do strzałów na bramkę i na zmianę stawali między słupkami.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN