Legia Warszawa
vs Lechia Gdańsk
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2019-09-10 11:21:00
Newsletter

Wtorkowe manewry fizyczno-taktyczne

Autor: Kamil Majewski Fot. Jacek Prondzynski
We wtorek o godzinie 10:30 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej legioniści rozpoczęli kolejny trening przed zbliżającym się wielkimi krokami spotkaniem z Jagiellonią Białystok. Znów zawodnicy dostali wycisk od trenera Łukasza Bortnika, który zaserwował im kilkudziesięciominutową część siłowo-motoryczną.

Wojskowi pojawili się na murawie tradycyjnie już na kilka minut przed planowaną godziną rozpoczęcia zajęć i wymieniali między sobą górne piłki. Trening cieszył się olbrzymim zainteresowaniem. Zza linii bocznej śledziło go wielu przedstawicieli mediów. Na placu pojawili się wracający ze zgrupowań reprezentacji Radosław Majecki i Valeriane Gvilia, a także duża grupa zawodników z zespołu rezerw. Poczynaniom młodych zawodników bacznie przyglądali się ich trenerzy z Piotrem Kobiereckim na czele.

 

 

O godzinie 10:30 trener Aleksandar Vuković zebrał swoich podopiecznych na środku boiska, a po krótkiej odprawie głos zabrał szef przygotowania fizycznego Łukasz Bortnik. Zawodnicy ustawieni zostali wzdłuż linii bocznej i przez kilkanaście minut wykonywali ćwiczenia rozciągające. Następnie legioniści zajęli się elementami związanymi z poprawą dynamiki i skoczności, mając za zadanie skoki nad niskimi płotkami oraz wykonywanie krótkich przyspieszeń w obu kierunkach, a po chwili zagranie piłki po ziemi.

 

 

Po zakończeniu tej części zajęć Wojskowi zostali podzieleni na dwa zespoły. Początkowo Aleksandar Vuković zorganizował ćwiczenie polegające na wyprowadzaniu piłki z linii obronnej, a następnie wykonanie długiego przerzutu na lewe bądź prawe skrzydło. Po kilkunastu minutach Wojskowi odbyli grę wewnętrzną, a następnie udali się do szatni.

 

 

 

 

 

 

 

 


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 89
PLN
Cena 114,50
PLN
Cena 119
PLN