Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2018-12-11 18:58:00
Newsletter

Wtorkowy trening przy Ł3

Autor: Przemysław Gołaszewski Fot. Mateusz Kostrzewa
Wtorkowe popołudnie piłkarze Legii spędzili na boisku treningowym. Dzisiejsze zajęcia rozpoczęły przygotowania do ostatniego w tym roku domowego meczu - ligowego spotkania z Piastem Gliwice. Trening był w pełni otwarty dla przedstawicieli mediów.

Zanim legioniści przystąpili do rozgrzewkowej gry polegającej na utrzymaniu piłki w powietrzu i przebieżki, na murawę zaproszone zostały dzieci, które obserwowały wtorkowe manewry. Młodzi kibice oraz piłkarze i sztab szkoleniowy zrobili sobie wspólne, pamiątkowe zdjęcie. Przez dalszą część treningu dzieci z ogromnym zainteresowaniem przyglądały się zza linii bocznej poczynaniom swoich ulubieńców.


Trener Sa Pinto skupił się dziś na doskonaleniu poruszania się piłkarzy w poszczególnych strefach oraz utrzymaniu się przy piłce. Tuż po zakończeniu ćwiczeń rozciągających, zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy. Pierwsza grupa pracowała na całej połowie boiska. Gracze zostali w niej podzieleni na dwie drużyny. W pierwszej znajdowało się sześciu graczy z pola i bramkarz, natomiast drugi zespół nie miał do dyspozycji golkipera. Założenie ćwiczenia było łatwe. Drużyna z bramkarzem musiała rozgrywać piłkę przy głęboko cofniętym rywalu i trafić do jednej z małych bramek rozstawionych na końcu placu gry. Druga drużyna musiała przejąć piłkę i wyprowadzić kontrę.


Grupa trenująca na drugiej połowie doskonaliła wymianę szybkich podań na małej przestrzeni. Tutaj tempo gry było zdecydowanie wyższe, co wynikało z założeń ćwiczenia. Sztab szkoleniowy często dokonywał zmian personalnych w poszczególnych grupach. Domagoj Antolić trenował dziś indywidualnie.


    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 159
PLN
Cena 69,90
PLN
Cena 249
PLN