Legia Warszawa
vs Wisła Płock
Czas do meczu
Ta strona używa cookie.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
AKCEPTUJĘ

Aktualności

2017-12-05 17:00:00
Newsletter

Wtorkowy trening: Szybkie podania i precyzyjny strzał

Autor: Michał Kacner Fot. Jacek Prondzynski
We wtorek o godz. 16 legioniści zjawili się na pierwszym treningu w tym tygodniu. Dla zawodników poniedziałek był dniem wolnym. Dziś rozpoczęli przygotowania do sobotniego meczu z Bruk-Bet Termaliką.

Piłkarze wybiegli na boisko treningowe po 30-minutowych zajęciach w siłowni. Wykonali kilka przebieżek wzdłuż murawy, w jedną stronę z większą intensywnością, a wracając truchtem. Po tym przystąpili do rozciągania dolnych i górnych partii ciała.

 

W dalszej części zajęć trener Dean Klafurić podzielił zawodników na dwie grupy, w których legioniści wykonywali ćwiczenia na poprawę gry na jeden kontakt i szybszą komunikację na boisku. Po wymianie szybkich podań i wybiegnięciu na pozycję każdy z piłkarz miał za zadanie pokonać jednego z bramkarzy. Następnie podopieczni trenera Jozaka skupili się na pracy nad utrzymywaniem się przy futbolówce i wychodzeniem spod pressingu rywala.

 


 

Jutrzejsze zajęcia zostały zaplanowane na jutro (godz. 16:00), będą otwarte przez pierwsze 15 minut.



 





    Legia Warszawa

Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Więcej na temat

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 229
PLN
Cena 299
PLN
Cena 99
PLN