THIS WEBSISTE USES COOKIES.
Find out more about why we use it and how you can change the cookies settings in a web browser. By using this website you agree to use cookies, according to the current settings in your browser.
ACCEPT
MENU:

News

2018-01-20 10:43:00

Czasem upał, czasem mróz

Author: Jakub Jeleński Photo: Mateusz Kostrzewa
Po wczorajszych mrozach na legionistów czekało słońce i lejący się z nieba upał. Skok temperatury był ogromny, ale nie przeszkodziło to Wojskowym, którzy na boisko wyszli jeszcze przed czasem i od razu przystąpili do ćwiczeń rozciągających. Kiedy sztab szkoleniowy uznał, że piłkarze są już wystarczająco przygotowani, trenerzy rozpoczęli zajęcia zawierające elementy taktyki.

Galeria zdjęć znajduje się tutaj. Fot. Mateusz Kostrzewa

 

Najpierw legioniści ćwiczyli rozegranie rzutów rożnych. Do wykonywania stałych fragmentów wyznaczonych było trzech zawodników, natomiast reszta drużyny na zmianę pełniła rolę atakujących lub defensorów. Następnie Dean Klafurić wymyślił interesujące ćwiczenie. Przy linii wyznaczającej połowę boiska utworzył dwa pola gry, po czym podzielił swoich piłkarzy na rywalizujące ze sobą zespoły. Należało wymieniać ze sobą piłkę wyłącznie górą maksymalnie sześciokrotnie, po czym kopnąć ją na pole przeciwnika. Piłkarze walczyli w składach liczących po 10 osób, a ćwiczenie wzbudziło sporo emocji w obydwu drużynach.

 

W tym czasie bramkarze doskonalili wychodzenie do dośrodkowań, zagrywając sobie nawzajem piłki, a następnie dodali do zajęć jeszcze elementy strzeleckie. Za moment swoją konkurencję zakończyli zawodnicy z pola. Przegranych czekał twardy orzech do zgryzienia, bo musieli ustawić się w bramce i… przyjąć od zwycięzców strzał piłką w tylną część ciała. Trening z racji jutrzejszego meczu został skrócony, by piłkarze mogli wypocząć przed czekającą ich rywalizacją z Atletico National. 

 

 

 

Zgrupowanie Legii Warszawa na Florydzie odbywa się pod patronatem Marszałka Senatu RP.

 


Komentarze użytkowników

Komentowanie wymaga zalogowania się do systemu

Legia na YouTube

Legia na Facebooku

Legia na Twitterze

FANSTORE

Cena 159
PLN
Cena 69,90
PLN
Cena 249
PLN