
Stadion już otwarty! |
|
2010-02-08 16:00 - Autor: Emil Kamiński fot. Adam Polak - Źródło: własne
Po weekendzie piłkarze Legii spotkali się na salce pod Trybuną Krytą, gdzie mieli zaplanowany poranny trening. Zawodnicy pracowali nad siłą oraz koordynacją ruchową.
Wcześniej na salce brylował trener Ryszard Szul, który ustawiał gryfy i nakładał na nie poszczególne ciężary. Później, kiedy dołączyli do niego piłkarze, "Richard" rozpoczął zajęcia z legionistami.
- Panowie, na początku rozgrzewka! - oznajmił trener Rysio. Piłkarze wraz z nim rozciągali się, truchtali po salce, ćwiczyli przysiady oraz skakali. W międzyczasie zajęcia mieli również rekonwalestenci - Radosław Mikołajczak z Przemysławem Wysockim. Obaj dochodzą do siebie po operacjach kolan, a dzisiaj wykonywali ćwiczenia ogólne. Na szczęście ich diagnozy są pozytywne i niedługo obaj powinni wrócić do treningów.
Po rozgrzewce legioniści rozpoczęli zajęcia ze sztangami. Przy każdym gryfie ustawiało się trzech piłkarzy, jeden unosił gryf, a pozostali asekurowali kolegę. Wszystkie wyniki skrzętnie spisywali trenerzy Jacek Magiera oraz Kibu. Zawodnikom bardzo uważnie przyglądał się również trener Jan Urban.
Między zajęciami piłkarze rozciągali się, aby cały czas pozostać w ruchu. Tymczasem Szul tradycyjnie podpowiadał zawodnikom jak mają wykonywać kolejne podskoki - Lądujesz na palcach! Powoli! - powtarzał. Godzinne zajęcia zakończyły się krótkimi ćwiczeniami rozciągającymi.

| Gospodarz | Gość | Wynik | |||
![]() |
Polonia Bytom | ![]() |
Zagłębie Lubin | -:- | (-:-) |
![]() |
Jagiellonia Białystok | ![]() |
Wisła Kraków | -:- | (-:-) |
![]() |
Cracovia | ![]() |
Górnik Zabrze | -:- | (-:-) |
![]() |
GKS Bełchatów | ![]() |
Lechia Gdańsk | -:- | (-:-) |
![]() |
Śląsk Wrocław | ![]() |
Lech Poznań | -:- | (-:-) |
![]() |
Arka Gdynia | ![]() |
Widzew Łódź | -:- | (-:-) |
![]() |
Ruch Chorzów | ![]() |
Legia Warszawa | -:- | (-:-) |
![]() |
Polonia Warszawa | ![]() |
Korona Kielce | -:- | (-:-) |
| Lp | Klub | Mecze | Punkty | |
| 1. | ![]() |
Polonia Warszawa | 4 | 10 |
| 2. | ![]() |
Jagiellonia Białystok | 4 | 10 |
| 3. | ![]() |
GKS Bełchatów | 4 | 9 |
| 4. | ![]() |
Wisła Kraków | 4 | 9 |
| 5. | ![]() |
Korona Kielce | 4 | 7 |
| 6. | ![]() |
Górnik Zabrze | 4 | 6 |
| 7. | ![]() |
Legia Warszawa | 4 | 6 |
| 8. | ![]() |
Lech Poznań | 4 | 5 |
| Użytkownik | Wyp. |
| tomaszek67 | 8289 |
| LegionistaWch | 5979 |
| BOLO | 5029 |
| Jarosz | 4835 |
| Oski | 3282 |
| Slavo | 3035 |
| Roger444 | 1616 |
| plezou | 1472 |