Akademia: #zostanwdomu! Jak spędzać czas w domowym zaciszu?

Marcel Krajewski, obrońca Legii U17:
 
– Obecna sytuacja daje nam szansę robienia tego wszystkiego, na co często brakowało nam czasu w codziennym życiu. To doskonały moment, by sięgnąć po książki, które dotąd "przegrywały" z innymi zajęciami. Ja mogę polecić dwie pozycje, które są nie tylko ciekawą lekturą, ale przede wszystkim mogą pomóc młodemu zawodnikowi w samorozwoju. Pierwsza to "Mentalny Kop" Rafała Malinowskiego i Konrada Czapeczki. Książka ta w przystępny sposób ukazuje wagę odpowiedniego przygotowania mentalnego w sporcie na przykładach najwybitniejszych sportowców, autorzy radzą, jak pracować nad swoją sferą mentalną. Druga pozycja to "Współczesna pedagogika rodziców i nauczycieli" (autorzy: Tomasz Wilczewski, Kazimierz Mikołajec, Tadeusz Huciński - przy. red.). Tę książę polecam szczególnie rodzicom młodych piłkarzy. Autorzy poruszają tematy skutecznego budowania relacji z nastolatkiem czy tego, jak świat i emocje widzą nastolatkowie.
Warto zrobić sobie plan dnia, bo to pomaga wykształcić pozytywne nawyki oraz urozmaicić kolejne dni. Poza powtarzającymi się elementami tego planu, na przykład stałą godziną na codzienne ćwiczenia, dobrym pomysłem jest wyróżnienie każdego dnia jakąś wyjątkową aktywnością, na przykład "gra w gry planszowe z rodziną" w każdy poniedziałek.
 
 Łukasz Łakomy, pomocnik Legii II:
 
– Mając tak dużo czasu do rozdysponowania, można nadrobić zaległości w filmach i serialach. Szczerze polecam serial „Atypowy” na platformie Netflix. To opowieść o młodym chłopaku, który w swoim codziennym życiu zmaga się z autyzmem. Ta historia może nam dać mocno do myślenia: o tym, jak wygląda życie osoby z autyzmem, uczy by nie dyskwalifikować drugiego człowieka ze względu na jego chorobę. Główny bohater, nastoletni Sam chce być po prostu zwyczajnym nastolatkiem, marzy o tym samym, co każdy z nas - o miłości, akceptacji i szacunku. „Atypowy” wywarł na mnie ogromne wrażenie, więc z pełnym przekonaniem polecam go każdemu.
 
Jakub Rutkowski, obrońca Legii U17:
 
– W tym specyficznym okresie zachęcam do spędzania czasu nie tylko przy komputerze czy telewizorze, ale też na aktywnościach, które zmuszą nas do myślenia. Z moją rodziną co wieczór rywalizujemy w grze planszowej Monopoly. To gra, która dostarcza masę dobrej zabawy, ale wymaga od nas również strategicznego podejścia, rozsądnego zarządzania finansami czy umiejętnego inwestowania. Dzięki takim chwilom miło spędzamy czas z najbliższymi, a przy tym łapiemy pozytywne nawyki - odpowiedzialnego operowania pieniędzmi.
 
 Kajetan Staniszewski, skrzydłowy Legii U18:
 
– Ten trudny czas powinniśmy wykorzystać jak najlepiej. Zapewne każdy z nas odkładał pewne rzeczy na później, na przykład przeczytanie książki, którą polecił znajomy. Na co dzień jesteśmy zapracowani i teraz, kiedy musimy zostać w domu, to najlepszy moment, by zrobić to wszystko, na co do tej pory nie mieliśmy czasu. To również świetna okazja, by popracować nad własnym rozwojem, chociażby podszlifować języki obce. Ja, oprócz realizowania rozpisek od trenerów oraz nauki, nadrabiam zaległości w serialach oraz spędzam czas z najbliższymi, grając z nimi w gry planszowe, w karty czy oglądając filmy.
 
Dawid Kiedrowicz, napastnik Legii U16:
 
– Teraz, kiedy nie powinniśmy wychodzić z domu, to najlepszy moment, by przebywać z najbliższymi. W końcu mamy czas, by o wiele więcej ze sobą rozmawiać, a na jego brak tak często przecież narzekaliśmy. Razem oglądamy filmy czy gramy w gry planszowe, na przykład w Monopoly. Rywalizujemy też w grach na konsole, takich jak FIFA 2020. Młodemu zawodnikowi ciężko jest żyć bez piłki, dlatego nie zapominam również o aktywnym spędzaniu czasu, z futbolówką przy nodze. Kiedy pogoda na to pozwala, wychodzę na podwórko by kopać piłkę i szlifować swoje umiejętności poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń.
 
Wiktor Kamiński, napastnik Legii U18:
 
– Obecna sytuacja sprawia, że większość z nas ma sporo wolnego czasu, który może wykorzystać między innymi na oglądanie filmów. Ja polecam "Narodziny legendy", w którym zaprezentowana została historia jednego z najlepszych piłkarzy w historii - Pelé. Dla młodego zawodnika film ten może być szczególnie motywujący - przykład brazylijskiej legendy pokazuje, że dzięki ciężkiej pracy, wierze w siebie i szczerej miłości do futbolu można zajść na sam szczyt i na zawsze zapisać się na kartach historii.