Piłka nożna
Taktyka i technika w Książenicach [ZDJĘCIA]
W sobotnie przedpołudnie w Książenicach piłkarze Legii odbyli kolejną jednostkę treningową. Ćwiczono taktykę, technikę, wyprowadzanie piłki z linii obrony, a także strzały na bramkę z różnych pozycji.
W czwartek i piątek, oprócz treningów na boisku, piłkarze Legii przechodzili badania oraz testy wytrzymałościowe i wydolnościowe. W sobotę skupili się już wyłącznie na piłce. Punktualnie o godz. 11:00 na podgrzewanej płycie boiska nr 1 w Książenicach stawiło się 20 piłkarzy z pola oraz trzech bramkarzy.
Po wymienianie podań w trzech grupach na skróconym polu sztab szkoleniowy zebrał zawodników na środku boiska, gdzie trener Aleksandar Rogić tłumaczył piłkarzom założenia sobotniej sesji treningowej. Kilka minut później Wojskowi przeszli do rozgrzewki, a po niej do zajęć z piłkami. Szkoleniowcy zaordynowali zawodnikom zajęcia taktyczne z naciskiem na właściwe przemieszczanie się po boisku.
W drugiej części sobotnich zajęć w LTC odbyła się gierka na skróconym polu. Legioniści inicjowali akcje szybko rozgrywając futbolówkę, którą uderzali na bramkę z różnych pozycji, atakując zarówno skrzydłami, jak i ze środkowej strefy boiska. Wiele piłek wrzucanych w pole karne kończyło swój lot w siatkach bramek legijnych golkiperów. Po zakończeniu treningu Wojskowi udali się na posiłek. Następne zajęcia w Książenicach zaplanowano na niedzielne przedpołudnie.
