Legia logo
Piłka nożna

Taktyka w dzień gorącego lata

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Sztab szkoleniowy zdecydował w trakcie dnia o przesunięcie popołudniowych zajęć o 30 minut. Nawet mimo to żar lejący się z bezchmurnego nieba "spływał" na boisko, polany i alpejskie szczyty dookoła niego. W ciągu dnia termometry w cieniu wskazywały 32 stopnie.

 

Stałym elementem legijnego krajobrazu w Austrii stała się rozgrzewka z wykorzystaniem mat. Szereg ćwiczeń instruowali trenerzy Bartosz Bibrowicz i Stergios Fotopoulos. Następnie legioniści pracowali nad precyzją i siłą podań między pachołkami w kilku grupach.

 

Młodsza część zespołu przez większość czasu trenowała pod okiem asystenta Przemysława Małeckiego. Oprócz poprawy walorów czysto piłkarskich, ćwiczenia miały aspekt orientacyjny - zawodnicy przed podaniem mieli odwrócić się w stronę trenera, który jednym z dwóch kolorów wskazywał sposób przeprowadzenia i finalizacji akcji.

 

Druga część treningu to przede wszystkim zajęcia taktyczne. Wybaczcie, że nie opiszemy Wam szczegółów, ale ich charakter to tajemnica sztabu i zespołu. Na efekty zaprosimy Was od 16 lipca, a na razie przed nami dłuuuga droga. Jesteśmy dopiero na jej początku.

 

 Po niespełna 90 minutach zawodnicy udali się do hotelu, ale to nie był koniec aktywności. Sztab zalecił wszystkim zawodnikom obowiązkową regenerację w lodowatej wodzie i basenie na terenie kompleksu hotelowego w Fieberbrunn. Ale to nie była zabawa, tylko precyzyjnie narzucone ćwiczenia.

 

Przed zawodnikami kolacja i wypoczynek, a już jutro, trzeciego dnia obozu o godz. 17:00 pierwszy mecz kontrolny podczas zgrupowania z rumuńskim Sepsi.

Udostępnij

Powiązane newsy

Zobacz wszystkie