Akademia U15-U18: Pracowity dzień piłkarzy w legijnej kuźni w Książenicach [ZDJĘCIA]

Wszystkie czwartkowe sesje treningowe poszczególnych roczników Akademii odbyły się w hali pneumatycznej ośrodka Legia Training Center. Sztuczna nawierzchnia gwarantuje dobre warunki do treningu, nie bez znaczenia jest także temperatura - ciepłe powietrze tłoczone do balonu jest wybawieniem w mroźne styczniowe dni w Książenicach.

Na pierwszy ogień - wraz z rezerwami Legii - wyszli do zajęć legioniści z rocznika U15. Podopieczni trenera Dariusza Rolaka pod balonem spędzili prawie dwie godziny. Były zajęcia rozgrzewające, ogólnorozwojowe, a także mini-gierki na połowie normalnej wielkości boiska. Ćwiczono różne warianty rozegrania akcji w obronie i ataku. Na koniec młodzi legioniści - w asyście trenera przygotowania motorycznego „dwójki” Cesara Sanjuana-Szklarza - przemierzyli kilka okrążeń wokół boiska.

Następnie do treningu wyszli piłkarze roczników U17 i U16 trenerów Rafała Gębarskiego i Artura Kalinowskiego. Cykl przygotowań do rundy wiosennej jest we wszystkich rocznikach podobny, a zajęciom przyglądali się z boku Richard Grootscholten, Jacek Zieliński i Tomasz Kiełbowicz, którzy wymieniali między sobą spostrzeżenia dotyczące treningu. Oglądaliśmy mnóstwo gry z pierwszej piłki, konstruowania akcji, a także strzałów na bramkę.

Jako ostatni w czwartkowy wieczór na sztucznej murawie hali pneumatycznej w LTC pojawili się grający na co dzień w Centralnej Lidze Juniorów gracze Legii U18. Na początku zajęć za bramkarzy ostro wziął się trener Michał Kubiak, w tym czasie reszta zespołu odbywała ćwiczenia rozciągające. Piłkarze Grzegorza Szoki po solidnej rozgrzewce uczestniczyli w mini gierkach na skróconym polu gry. Zespół został podzielony na dwie drużyny (jedną „prowadził” Szoka, drugą zaś asystent Filip Raczkowski). Grano kilka razy po trzy minuty. Za każdym razem piłkarze ubrani w pomarańczowe znaczniki rozpoczynali prowadząc 1:0. Drużyna przeciwna miała za zadanie - przez 180 sekund - wyrównać stan rywalizacji lub wyjść na prowadzenie. Krótka i intensywna gra przypominała końcówki spotkań, kiedy to w momencie prowadzenia trzeba utrzymać wynik, zaś w przypadku remisu bądź niekorzystnego wyniku dążyć do strzelenia gola. Jeśli drużyna pomarańczowych utrzymała prowadzenie, „rywale” musieli zrobić 20 pompek, gdy gierka kończyła się remisem, po 10 pompek robiły obydwie ekipy, zaś w przypadku przegranej drużyny broniącej wyniku, to jej piłkarze musieli wykonać ćwiczenie.

W sobotę, 16 stycznia, drużyny U15-U18, a także rezerwy Legii, rozegrają w Legia Training Center serię gier sparingowych. Poniżej podajemy plan dnia legionistów.

Mecze sparingowe, sobota, 16 stycznia (hala pneumatyczna LTC):

9:00, Gra wewnętrzna Legii II

11:00, Sparing, U18 vs Ruch Chorzów 

13:00, Sparing, U17 vs Ruch Chorzów 

15:00, Sparing, U16 vs Jagiellonia 

17:00, Sparing, U15 vs Drukarz Warszawa

Galeria zdjęć z treningu Legii U18:

Galeria zdjęć z treningu Legii U17:

Galeria zdjęć z treningu Legii U16:

Galeria zdjęć z treningu Legii U15: