Intensywnie i do przodu [ZDJĘCIA]

Oj, gdybyście stali obok nas przy boisku, bylibyście zmęczeni od samego patrzenia. To był mocny, konkretny trening, gdzie nie było chwili przestoju, zastanawiania się czy nieuzasadnionej przerwy. Wiemy, co chcemy grać w nowym sezonie – teraz wykuwamy to w każdym elemencie treningu.

Zaczęliśmy od 20 minutowej rozgrzewki na siłowni, a już na boisku - od dynamicznej wymiany piłek między pachołkami. Potem powstały trzy grupy, a to znaczy, że weszła część taktyczna -  ofensywni zawodnicy mieli pokonać wyznaczone pole, obrońcy mieli ich powstrzymać. Bardzo dobre wrażenie zrobili mobilni Elitim i Luquinhas, którzy mają tworzyć nowy środek pola.

Tym sposobem płynnie przeszliśmy do treningu formacyjnego – piłkarze w swoich strefach operowali piłką i mieli wyjść spod intensywnego pressingu rywala. Kluczem było odnalezienie się w tzw. fazach przejściowych – momentu straty piłki i budowy akcji, ale także szybkiej i dobrej organizacji po przechwyceniu piłki. I właśnie - organizacja - to słowo klucz. Piłkarzy bardzo mocno w tym aspekcie mobilizowali trenerzy: umiejętne, szybkie rozegranie piłki, szukanie luk, antycypacja, agresja, doskok, zamykanie stref. Było GŁOŚNO, uwierzcie.

Przyglądaliśmy się dziś również pracy bramkarzy pod okiem trenera Dowhania i Arkadiusza Malarza, który wobec nieparzystej liczby golkiperów na zgrupowaniu w niektórych gierkach staje między słupkami. To wyglądało tak: najpierw strzelał trener Malarz, potem drugi z kolegów na tej pozycji, a trzeci rzucał w przeciwny narożnik. Trzeba było się uwijać, żeby w jedenj serii zdążyć pofrunąć przy obu słupkach.

Pamiętamy również o innych. Kontuzjowani zawodnicy wracają do zdrowia wg ścisłe określonego protokołu szefa działu przygotowania motoryczno-medycznego Bartosza Bibrowicza. Oprócz zajęć z fizjoterapeutami i siłowni Jurgen Celhaka, Kuba Żewłakow i Marco Burch biegali dookoła boiska.

Na koniec trening strzelecki. Na pewno interesuje Was jak w tym elemencie wygląda Jean Pierre (Dżej-Pi - tak prosi, żeby do niego mówić) Nsame - otóż na pewno wyróżnia go bardzo soczysty strzał, oddawany niby niepozornie. Reprezentant Kamerunu poznaje charakterystykę innych piłkarzy, wdraża się do zespołu, a ma kto o to zadbać - jest jeszcze dwóch zawodników, którzy mówią po francusku - oczywiście Steve Kapuadi i inny nowy nabytek Claude Goncalves, który urodził się na Korsyce i łącznie 21 lat mieszkał we Francji. W dodatku Nsame mówi również bardzo dobrze po hiszpańsku, a i angielski ma na poziomie komunikatywnym.

Po blisko 1,5 h wróciliśmy do hotelu., ale o 17:00 ponownie wyjdziemy na boisko. Właśnie pierwszy raz w niedzielę wyszło słońce.