Intensywność, jakość i... przenikliwe zimno w Książenicach. Piątkowy trening legionistów w LTC [ZDJĘCIA]

Od samego rana praca w Legia Training Center wre. Przed zajęciami na boisku piłkarze dokończyli testy wydolnościowe, poczym udali się na salę gimnastyczną w celu aktywacji. Punktualnie o godz. 11:00 na doskonale przygotowanej, podgrzewanej płycie nr 1 w Książenicach stawiło się 20 piłkarzy z pola oraz trzech bramkarzy.

Po kilkuminutowej wymianie piłek w mniejszych grupach sztab szkoleniowy zebrał zawodników na środku boiska. Trener Kosta Runjaić dobre kilka minut tłumaczył piłkarzom założenia piątkowej jednostki. Chwilę potem Wojskowi przeszli do zajęć z piłkami w dwóch grupach. Przenikiliwe zimno i odczuwalna temperatura poniżej zera zmuszały zawodników do intensywnego biegania za futbolówką. Szkoleniowcy zwracali uwagę na jakość zagrań, jak bowiem mówi piłkarskie porzekadło - grasz tak, jak trenujesz. I trzeba przyznać, że legioniści przykładali baczą uwagę zarówno do instensywności gry, jak i jakości zagrań.

Kolejnym etapem zajęć w LTC było wyprowadzanie piłki od obrony - zarówno w niskiej, jak i wysokiej defensywie, a także budowanie ataku środkiem boiska oraz skrzydłami. Zajęcia zakończył trening strzelecki, który trwał prawie 20 minut. Po ich zakończeniu Wojskowi udali się na posiłek oraz testy wydolnościowe, które odbędą się w hali pneumatycznej.