Legia logo
News

Przede wszystkim jakość. Poranny trening w upalnych warunkach [ZDJĘCIA]

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Około 80 minut trwały pierwsze środowe zajęcia legionistów. Po południu odbędzie się gra wewnętrzna.

 

Szósty dzień treningów, czwarty z dwiema sesjami. Trochę wcześniej niż zwykle, o 09:45 piłkarze wyszli na boisko tuż po odprawie ze sztabem trenerskim. Również tradycynie, pierwszą fazę zajęć prowadził trener przygotowania fizycznego Piotr Zaręba, który zebrał zespół na środku boiska. Rozciąganie, skippy, podania w dwójkach - trzeba się dobrze przygotować do tego, co czeka nas w dalszej części.

Następnym etapem była gra w dziadka w trzech grupach. Nad pierwszą czuwał trener Vuković, nad drugą - trener Radunović, nad trzecią - trener Astiz. Jest już standardem, że uczestniczyli również bramkarze. Szczególnie efektownie wyglądały wymiany w grupie, w której byli m.in. Josue i Luquinhas.

 

Po około 40 minutach stery przejął trener Vuković. Jego zawodnicy ćwiczyli dośrodkowania i timing wyjścia na pozycje. Trener tłumaczył kiedy należy wykonać ruch, żeby nie było pozycji spalonej i jakie strefy muszą być zajęte oraz zwracał uwagę na jakość dorzucanych piłek i wykończenie.

Indywidualnie trenowali Artur Jędrzejczyk, który nie może doczekać powrotu na boisko, Rafael Lopes, nad którym czuwał fizjoterapeuta Przemysław Wielebski oraz pok okiem trenerów Bartosza bibrowicza i Radosława Gwiazdy Filip Mladenović i Mattias Johansson, którzy później dołączyli do przygotowań. Dla Szweda, który przyleciał do Dubaj wczoraj wieczorem, były to pierwsze zajęcia.

 

Termomemtry podczas treningu wskazywały 23 stopnie, ale odczwuwalna temperatura była zdecydowanie wyższa. O 16:30 na boisku w Jebel Ali Sport Center odbędzie się gra wewnętrzna.

Share

Related news

See all