Siła, szybkość, precyzja... czyli środowy trening w Książenicach. „Rasza” dźwiga ciężary [ZDJĘCIA]

W LTC praca wre, mecz z Radomiakiem zbliża się wielkimi krokami. W środę drużyna Goncalo Feio pracowała na boisku nad taktyką, szybkością i precyzją rozgrywania akcji.

Środowa sesja treningowa rozpoczęła się od aktywacji w siłowni LTC. Piłkarze pracowali nad siłą i dynamiką, rozgrzewając mięśnie do intensywnego wysiłku podczas zajęć na mroźnym powietrzu w Książenicach. W siłowni indywidualnie pracował także Rasza Pankov, który małymi krokami wraca do pełnej dyspozycji po kontuzji odniesionej w meczu z Koroną Kielce.

Przed południem wszyscy zawodnicy zameldowali się na boisku nr 1 z podgrzewaną murawą. Od pierwszych minut zajęcia były niezwykle intensywne. Główny nacisk sztab szkoleniowy położył na taktykę, która ma optymalnie przygotować zespół do sobotniego spotkania z Radomiakiem Radom w PKO Bank Polski Ekstraklasie. Pracowano także nad techniką, szybkością i precyzją rozgrywania i budowania akcji. Trening zwieńczył mini-turniej czterech ekip, z których najlepszą okazała się drużyna „Czerwonych” w składzie: Gabriel Kobylak, Artur Jędrzejczyk, Bartosz Kapustka, Patryk Kun, Tomas Pekhart i Pascal Mozie.

Kolejna jednostka w LTC zaplanowana jest na czwartek, na godz. 11:30. Pierwszy gwizdek w meczu Radomiak - Legia w sobotę, 22 lutego, o godz. 20:15.