Legia logo
News

Stałe fragmenty w obronie i w ataku. Pracowity poranek w Książenicach [ZDJĘCIA]

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Czwartkowy poranek w Książenicach stał pod znakiem ciężkiej pracy. Legioniści rozpoczęli ten dzień od ćwiczeń na sali sportowej, a następnie - już na zielonym boisku - pracowali nad taktyką i schematami gry w ataku i obronie.

 

Pierwszym etapem czwartkowego dnia była sala sportowa w LTC. Piłkarze pracowali nad aktywacją przed treningiem, a ich postępy kordynowali trenerzy przygotowania fizycznego. Następnie, po upływie około 15 minut, zawodnicy wyszli na boisko.

Na samym początku piłkarze odbyli kilkunastominutową rozgrzewkę pod okiem trenera Stergiosa Fotopulosa, a następnie rozpoczęli klasyczną grę w „dziadka”. Po jej zakończeniu trener Kosta Runjaić podzielił zespół na dwie drużyny i rozpoczął pracę nad częścią taktyczną. W czwartkowy poranek legioniści skupiali się m.in. na schematach rozgrywania stałych fragmentów gry zarówno w ataku, jak i w obronie. Stałymi wykonawcami byli Josue i Bartosz Kapustka, często w celu wytworzenia przewagi w bocznym sektorze boiska do akcji podłączał się Makana Baku. Ostatnim akcentem porannych zajęć była gierka na skróconym polu, w której lepsza okazała się drużyna zielonych, w skład której wchodzili: Dominik Hładun, Yuri Ribeiro, Rafał Augustyniak, Artur Jędrzejczyk, Paweł Wszołek, Bartosz Slisz, Josue, Bartosz Kapustka, Makana Baku, Tomas Pekhart i Ernest Muci.

W czwartek Wojskowi odbędą jeszcze jeden trening. Jednostka rozpocznie się o godz. 16:00. Jutro, 24 marca o godz. 14:00, Wojskowi zmierzą się w meczu kontrolnym z I-ligowym GKS Katowice.

Share

Related news

See all