News
Wysoka intensywność. Środowy trening na obozie w Mijas [ZDJĘCIA]
Wtorkowe zajęcia legionistów opierały się na regeneracji po sparingu, natomiast na dzisiejszym treningu Wojskowi wrócili do pracy na pełnych obrotach. Środowe zajęcia przebiegały pod znakiem wysokiej intensywności i świetnych interwencji bramkarzy.
Pierwsi na słonecznym boisku zameldowali się dzisiaj bramkarze, którzy rozpoczęli swoje zajęcia z trenerem Macieja Kowala. W tym samym czasie zawodnicy rozgrzewali się na siłowni. Po wejściu na murawę legioniści dogrzewali wsię wykonując sprinty i podania na jeden kontakt w małych grupach zmieniając pozycję. W następnej części treningu zajęcia odbywały się w trzech sektorach boiska. Na pierwszym z nich odbywała się intensywna gierka, w której dwie drużyny broniły odpowiednio dwóch małych oraz jednej dużej bramki. Trenerzy czujnie monitorowali przebieg rywalizacji, pilnując, aby piłka stale była w grze.
W drugiej sekcji boiska odbywała się standardowa gra na duże bramki z udziałem bramkarzy. Na ostatniej tercji boiska zawodnicy szlifowali finalizację akcji z różnych scenariuszy - drużyna atakująca nie miała jednak łatwego zadania, ponieważ nasi golkiperzy świetnie strzegli bramek, notując kilkanaście fantastycznych interwencji. Na boisku świetnie zaprezentowali się Juergen Elitim, Henrique Arreiol oraz Mileta Rajović.
