News
Upalny poniedziałek w Książenicach. Pierwszy trening Arkadiusza Recy [ZDJĘCIA]
W poniedziałek piłkarze Legii wrócili do treningów. Razem z zespołem po raz pierwszy trenował Arkadiusz Reca.
Poniedziałkowe zajęcia rozpoczęły się od pracy na siłowni. To właśnie tam nasi piłkarze odbyli aktywację przed bardziej piłkarską częścią treningu. W dalszym planie znalazły się biegi z płotkami, starty i sprinty, mające na celu poprawę dynamiki.
Kolejnym punktem poniedziałkowego treningu była praca nad finalizacją. Trening zakończyło klasyczne rondo, w którym zawodnicy wymieniają podania, a dwóch piłkarzy ustawionych w środku próbuje odzyskać futbolówkę.
