Zgłębianie taktyki na Zagłębie. Sztangi, gierki i strzały w Książenicach [ZDJĘCIA]

Środowe zajęcia rozpoczęły się od 25-minutowej pracy w siłowni. Legioniści zaliczali kolejne stacje, w których mierzyli się ze sztangami, gryfami, piłkami i innymi dobrodziejstwami klubowej kuźni w Książenicach. Drużyna pracowała nad siłą, dynamiką oraz wytrzymałością, korzystając między innymi z rowerków stacjonarnych. Zajęcia rozgrzewające odbyły się także w sali gimnastycznej. Tam też specyficzną sesję z klubowym psychologiem Michałem Dąbskim odbył w ramach rozgrzewki Artur Boruc. Obaj panowie rywalizowali w rzutach piłką do kosza.

O godz. 11:30 zawodnicy pojawili się na boisku nr 1 w Legia Training Center. W zajęciach brali udział wszyscy dostępni legioniści, w gabinetach fizjoterapeutów zostali tylko Wojciech Muzyk i Joel Valencia. Marko Vesović oraz Jasur Yakshibaev odbywali zajęcia indywidualne na boisku wraz z trenerami Piotrem Zarębą i Radosławem Gwiazdą. Zajęcia rozpoczęły się od ćwiczeń rozciągających i ogólnorozwojowych pod batutą trenera Łukasza Bortnika. W użyciu były m.in. gumy, służące do ćwiczeń siły i dynamiki. Po kwadransie Wojskowi trafili pod skrzydła Czesława Michniewicza i Przemysława Małeckiego.

Większość czasu na środowych zajęciach podporządkowana była wariantom konstruowania akcji, utrzymaniu przy piłce oraz taktyce na niedzielną potyczkę z Zagłębiem w Lubinie. Szkoleniowiec podzielił zespół na cztery zespoły i zarządził mini-turniej (grano każdy z każdym) na skróconym polu gry. Nacisk kładziono także na wychodzeniu na pozycję, a także grę w obronie i ataku.

Podczas mini-turnieju nikt się nie oszczędzał, nie brakowało walki, a gra miała przypominać tę, jaką widzimy na ligowych boiskach. Zwyciężyła ekipa „żółtych”, w składzie: Artur Boruc, Artur Jędrzejczyk, Josip Juranović, Valeriane Gvilia, Paweł Wszołek i Tomas Pekhart, choć ostatecznie sporne kwestie miały być jeszcze sprawdzone na legijnym VAR-ze, czyli dronach obsługiwanych przez Kamila Potrykusa i Roberta Musiałka. O weryfikacji wyniku nic nam jednak nie wiadomo.

Środowe zajęcia zwieńczył trening strzelecki. Skrzydowi Legii wrzucali piłkę w „szesnastkę” (w różnych konfiguracjach), a zadaniem napastników było umiejszczenie jej w siatce. Były dośrodkowania w pełnym biegu w różne sektory pola karnego, były także próby uderzeń na bramkę z podań prostopadłych i górnych. Oglądaliśmy wiele efektownych goli i nie mniej udanych parad legijnych bramkarzy. Kolejne zajęcia legioniści mają zaplanowane na czwartek, na godz. 11:00, w Legia Training Center.