Legia logo
Piłka nożna

Druga czwartkowa sesja treningowa pod balonem. Intensywny początek w LTC [ZDJĘCIA]

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Po porannych zajęciach w siłowni i hali pneumatycznej, o godz. 16:00 legioniści ponownie zameldowali się na boisku pod balonem i odbyli drugą czwartkową jednostkę treningową w Książenicach.

 

Na początek trener Kosta Runjaić wraz ze sztabem szkoleniowym tradycyjnie przekazał drużynie wskazówki odnośnie przebiegu popołudniowych zajęć. Chwilę później legionistów w obroty wziął trener Stergios Fotopoulos, który przeprowadził kilkuminutową rozgrzewkę. Drugie czwartkowe zajęcia opierały się głównie na małych gierkach na skróconym polu z wykorzystaniem dużych i małych bramek. Legioniści wykonywali wiele podań - górą i po ziemi, a także pracowali nad dokładnym przyjęciem i rozprowadzaniem piłki.

Kolejne zajęcia taktyczno-techniczne skupiały się na doskonaleniu i wychodzeniu spod pressingu, wykorzystując grę na jeden i dwa kontakty. Ćwiczono także budowanie akcji. Piłkarze byli aktywni, cały czas pozostawali w ruchu. Dopisywały także humory, choć zawodnicy na tym etapie przygotowań muszą czuć zmęczenie. Po półtorej godzinie druga dzisiejsza jednostka treningowa dobiegła końca. Kolejne zajęcia odbędą się w piątek w samo południe. Na ten dzień sztab szkoleniowy zaplanował jeden trening.

Udostępnij

Powiązane newsy

Zobacz wszystkie