Legia logo
Piłka nożna

Na jeden kontakt! Muci i Pekhart na pełnych obrotach [ZDJĘCIA]

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

W środę, przy nie do końca sprzyjającej aurze, piłkarze Legii Warszawa odbyli kolejny trening przed zbliżającym się spotkaniem z Wisłą Płock. Razem z drużyną - na pełnych obrotach - ćwiczyli Ernest Muci i Tomas Pekhart.

 

Równo o godzinie 11:30 piłkarze i sztab pierwszej drużyny stawili się na jednym z boisk Legia Training Center. Przed rozpoczęciem zajęć, krótką odprawę zarządził Kosta Runjaić, który przekazał drużynie najważniejsze informacje, a także nakreślił dokładny plan środowej jednostki. Chwilę później piłkarzy w obroty wziął trener Stergios Fotopoulos. Zawodnicy wykonali szereg ćwiczeń motorycznych i rozciągających. Po upływie około 15 minut sztab przygotował trzy „stacje”, a także podzielił zespół na trzy mniejsze drużyny. 

W pierwszej z przygotowanych stacji zawodnicy grali w „dziadka”. W tym samym czasie, po drugiej stronie boiska, druga grupa doskonaliła technikę przy siatkonodze. Największa rywalizacja odbywała się jednak na trzeciej przygotowanej stacji. Zasady tego ćwiczenia były proste. Jeden z dwóch bramkarzy wybijał piłkę, którą w określonym polu mieli przyjąć zawodnicy ofensywni. Po opanowaniu futbolówki legioniści dośrodkowywali ją w pole karne, gdzie jeden z kolegów zgrywał piłkę w kierunku nadbiegających napastników. Co istotne - punkt zdobywało się tylko w momencie, gdy cała akcja przeprowadzona była „w powietrzu”. Dodatkowo punktowana była skuteczna finalizacja sytuacji, jeżeli wcześniejsze dwa podania nie miały styczności z płytą murawy. Całe ćwiczenie przysporzyło piłkarzom wiele pozytywnych emocji. „Przegrani robią 20 pompek” - krzyczał Paweł Wszołek, którego drużyna musiała uznać wyższość rywali. Skutecznością imponował Igor Strzałek, Ernest Muci i Makana Baku. Wiele groźnych strzałów oddał Bartosz Slisz, a świetną techniką i opanowaniem futbolówki popisywał się Josue.

Po upływie około 30 minut zawodnicy przeszli na drugie boisko, aby rozpocząć taktyczną część treningu. Po zakończeniu rozgrzewki trening został zamknięty dla mediów i przedstawicieli prasy. Kolejna jednostka odbędzie się w czwartek, o godz. 13:00, i bedzie w całości zamknięta.

Udostępnij

Powiązane newsy

Zobacz wszystkie