Piłka nożna
Podglądamy powrót Rafy Lopesa [ZDJĘCIA]
Około 4-5 godzin dziennie, siłownia, basen, gabinet fizjoterapeutów – tak wygląda praca Rafaela Lopesa nad powrotem na boisko. Portugalski napastnik będzie uczestniczył już w poniedziałkowym treningu.
- Cały proces zakłada, że staramy się uzupełnić brakujące elementy w przygotowaniu motorycznym. Pracujemy na mobilnością stawów, żeby przywrócić bezpieczny zakres ruchów oraz wprowadzić do pracy na boisku. Chcemy wykorzystać jak najlepiej moment powrotu, żeby później nie wydarzyło nic nieprzewidzianego - mówi fizjoterapeuta Bartosz Kot.
Siłownia x 2 - 60 minut, sesje na basenie płytkim i głębokim - 40 minut każda, terapia manualna - 80 minut. Tak przez pierwsze trzy dni zgrupowania wyglądała praca Rafaela Lopesa, który zmaga się z lekkim urazem ścięgna Achillesa. W poniedziałek wieczorem nasz napastnik pierwszy raz podczas zgrupowania wyjdzie na boisko.
Więcej zobaczycie we wtorkowym odcinku Dubaj Vlog na naszym YouTube.
