Przedsezonowe badania i testy legionistów. Pracowita niedziela w LTC [ZDJĘCIA]

Pomieszczenia fizjoterapeutów oraz nieco zmodyfikowana przed nowym sezonem siłownia zostały przystosowane na potrzeby niedzielnych testów. Zadaniem trenerów przygotowania fizycznego, fizjoterapeutów oraz sztabu medycznego - Bartosza Bibrowicza, Dawida Golińskiego, Bartosza Kota, Macieja Treutz-Kuszyńskiego, Szymona Kałuży, Kacpra Balceraka, Filipa Latawca i Piotra Żmijewskiego - było m.in. określenie ogólnej kondycji fizycznej zawodników, ryzyka odniesienia urazów oraz odpowiednie wyprofilowanie jednostek treningowych.

Podczas niedzielnych testów sprawdzano między innymi siłę mięśni nóg oraz stawy kolanowe zawodników z wykorzystaniem Biodexu. Dokonano także badań fizjoterapeutycznych, ćwiczeń stabilizacyjnych oraz określono siłę ekscentryczną przywodzicieli uda i mięśni kulszowo-goleniowych. W badaniu TMS sprawdzano sztywność i napięcie poszczególnych mięśni. Fizjoterapeuci skupili się również na zakresie ruchu stawów, testach izometrycznych, mierzono także siłę mięśni przywodziciela i ścięgien uda.

Dodatkowo legioniści przechodzili przez specjalnie przygotowane „stacje”, gdzie korzystali m.in. z rowerków stacjonarnych, mat oraz sztang. Po testach w siłowni bramkarze - wraz Krzysztofem Dowhaniem i Arkadiuszem Malarzem - odbyli także pierwsze zajęcia na boisku. Po sprawdzeniu wszystkich parametrów zawodnicy stołecznej drużyny udali się na posiłek. W poniedziałek podopieczni Kosty Runjaicia odbędą w LTC dwa treningi. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z testów i badań legionistów.