Legia logo
Piłka nożna

Pracowity weekend w LTC

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Przez odwołany mecz z Widzewem Łódź, Wojskowi mieli więcej czasu na przygotowania do meczu z Wartą. Weekendowe przygotowania pokazały, że nie zamierzali go marnować.

Sobotnie zajęcia były ostatnimi, w trakcie których piłkarze mogli ćwczyć na maksymalnych obciążeniach. W niedzielę bowiem odbyły się ostatnie przedmeczowe zajęcia, po których drużyna autokarem udała się do Grodziska Wielkopolskiego, gdzie jutro o 18:00 zmierzy się z Wartą Poznań. 

 

W trakcie dwudniowych przygotowań sztab szkoleniowy ogromny nacisk położył na gierki taktyczne. Z powodu opuszczonego meczu w Piątek, piłkarzom należało nieco podnieść obcążenia fizyczne, toteż Czesław Michniewicz przygotował dla swoich podopiecznych szereg gier wewnętrznych. W trakcie ich trwania piłkarze doskonalili przede wszystkim szybkość podań i wytrzymałość - każda z nich bowiem była rozgrywana na bardzo wysokiej intensywności. Nie zabrakło rzecz jasna kluczowego dla obecnego stylu Wojskowych treningu ataku skrzydłami, kończącego się błyskawicznym dogrywaniem w kierunku wbiegającego w szesnastkę partnera. 

 

Wobec zmniejszonej liczby rozgrywanych spotkań, drużyna nie próżnowała także pod kątem fizycznym. Przez dwa dni zawodnicy byli poddawani szeregowi ćwiczeń trenera Łukasza Bornika, dysponującego szerokim zestawem treningowym. Piłkarze wzmacniali przede wszystkim mięśnie nóg, aczkolwiek sztab nie zapomniał także o kwestii wydolnościowej i szybkościowej. Miejmy nadzieję, że efekty pracy z ostatniego tygodnia pozytywnie będziemy mogli ocenić w poniedziałkowy wieczór. 

Udostępnij

Powiązane newsy

Zobacz wszystkie