U15/U17: Przygotowania idą pełną parą [ZDJĘCIA]

W Legia Training Center w Książenicach do wiosennej rundy przygotowują się poszczególne roczniki Wojskowych. Pod koniec tygodniu odwiedziliśmy na zajęciach zespoły U15 oraz U17, które ćwiczyły na boisku pod balonem.

W hali pneumatycznej w Książenicach trenują na co dzień legioniści z rocznika U15. W tygodniu szkoleniowcy pracowali m.in. nad kształtowaniem umiejętności technicznych i rozumieniem gry.

– Po wznowieniu treningów sporo uwagi poświęcamy na doskonalenie naszych zachowań w ataku w ostatniej tercji boiska. Widzimy jeszcze spore rezerwy w tym obszarze. Działania na małej przestrzeni wymuszają na zawodnikach szybką, kombinacyjną grę, ale i umiejętność mądrego poruszania się bez piłki – zdradza trener Legii #U15, Dariusz Rolak. – By grać w ten sposób zawodnik musi posiadać umiejętności techniczne na wysokim poziomie. Wówczas nie trzeba skupiać się na samej piłce, a więc zyskuje się czas, by poświęcić więcej uwagi na obserwację i planowanie kolejnych zagrań. Dlatego w naszej codziennej pracy kładziemy bardzo duży nacisk na kształtowanie umiejętności technicznych i rozumienia gry – dodaje.

Nie brakuje także zagadnień taktycznych. Nad otwarciem gry, techniką przyjęcia oraz podania pracowali juniorzy z drużyny U17.

– W tym tygodniu wszystkie drużyny naszej Akademii pracują - w kontekście taktyki - nad otwarciem gry, zaś w kontekście techniki nad łączącą się z nim techniką podania i przyjęcia piłki – wyjaśnia trener Legii U17, Rafał Gębarski. – W strukturze tygodniowej poniedziałkowy trening poświęcony jest zaznajomieniu zawodników z tematem tygodnia, sprawdzeniu, na jakim poziomie w danym zagadnieniu jesteśmy, nad jakimi detalami musimy popracować. W największym stopniu skupiamy się na aspektach technicznych. We wtorek temat przewodni danego mikrocyklu treningowego realizujemy przede wszystkim poprzez małe gry, łącząc już aspekty techniki i taktyki. Środę poświęcamy pracy na dużych grach, z przewagą zagadnień taktycznych związanych z tematem tygodnia. Czwartek jest dniem wolnym, a piątek stanowi podsumowanie tygodnia. Wówczas pozwalamy zawodnikom doświadczyć i uświadomić sobie, jaką pracę wykonali na przestrzeni całego tygodnia, w jakich aspektach udało im się poprawić w tym czasie.