Piłka nożna
Zindywidualizowany poniedziałek w Książenicach. Popołudniowa siłownia, odnowa i zajęcia wyrównawcze [ZDJĘCIA]
Autor: Janusz Partyka, fot. Janusz Partyka
Autor: Janusz Partyka, fot. Janusz Partyka
Autor: Janusz Partyka, fot. Janusz Partyka
W poniedziałkowe popołudnie legioniści odbyli indywidualne zajęcia w LTC. Podzieleni na grupy ćwiczyli w siłowni oraz poddało się odnowie. Kilku piłkarzy miało także trening wyrównawczy na boisku.
Po posiłku i odprawie ze sztabem szkoleniowym legioniści spotkali się w siłowni, gdzie przez kilkanaście minut ćwiczyli pod okiem trenerów przygotowania fizycznego. W ruch poszły rowerki stacjonarne, gumy, hantle, sztangi oraz inne specjalistyczne urządzenia.
Grupa zawodników skorzystała także z odnowy i rehabilitacji. Kilku piłkarzy Wojskowych odbyło także trening wyrównawczy na boisku nr 2. Po raz pierwszy tej jesieni zajęcia odbyły się przy sztucznym oświetleniu. Kolejny trening w LTC zaplanowano na wtorek na godz. 12:00. Wówczas rozpocznie się mikrocykl przed niedzielnym ligowym spotkaniem z Rakowem Częstochowa.
Piątkowa odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy w LTC [ZDJĘCIA]
W LTC ruszył mikrocykl przygotowań do meczu z Rakowem. Odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowy trening wyrównawczy. Odnowa i regeneracja w LTC [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowy trening i regeneracja w Książenicach. Liga Konferencji UEFA coraz bliżej [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowy trening wyrównawczy i regeneracja w Książenicach. Zacięta rywalizacja Urbańskiego z... Urbańskim [ZDJĘCIA]
Shin dorzuca, Bohdan strzela! Legioniści powrócili do treningów w LTC [ZDJĘCIA]
Odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy w LTC. Mecz z Lechem coraz bliżej [ZDJĘCIA]
Recovery day, czyli trening wyrównawczy i odnowa na obozie w Mijas. Powrót Bichakhchyana [ZDJĘCIA]
Odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy w Książenicach. Ostatni tydzień zajęć w LTC [ZDJĘCIA]
Legioniści rozpoczęli zajęcia w LTC. 9-letni Franek na treningu w Książenicach [ZDJĘCIA]