News
Chwila oddechu przed niedzielą. Odnowa i regeneracja w LTC [ZDJĘCIA]
Author: Janusz Partyka, photo: Janusz Partyka
Author: Janusz Partyka, photo: Janusz Partyka
Author: Janusz Partyka, photo: Janusz Partyka
Jest czas na ciężką pracę, musi być więc i czas na odnowę oraz regenerację. W czwartkowe przedpołudnie w LTC legioniści złapali chwilę oddechu w ciężkim tygodniu pracy przed niedzielnym ligowym spotkaniem z Wisłą Kraków.
Wojskowi są w samym środku mikrocyklu treningowego przed weekendową potyczką z Wisłą Kraków, w 10. kolejce PKO Bank Polski Ekstraklasy. Po kilku dniach treningów w czwartek przyszedł czas na złapanie odrobiny świeżości. Legioniści przeszli więc w Książenicach odnowę i regenerację.
Po śniadaniu piłkarze podzielili się na grupy. Część z nich miała zajęcia w siłowni, inni korzystali ze SPA (m.in. basen, sauna i sesje w zimnej wodzie), kolejni zaś oddali swoje organizmy w ręce klubowych fizjoterapeutów. Kolejny trening w LTC wyznaczono na piątek, na godz. 11:30.
Piątkowa odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy w LTC [ZDJĘCIA]
W LTC ruszył mikrocykl przygotowań do meczu z Rakowem. Odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowy trening wyrównawczy. Odnowa i regeneracja w LTC [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowy trening i regeneracja w Książenicach. Liga Konferencji UEFA coraz bliżej [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowy trening wyrównawczy i regeneracja w Książenicach. Zacięta rywalizacja Urbańskiego z... Urbańskim [ZDJĘCIA]
Odnowa, regeneracja i trening wyrównawczy w Książenicach. Ostatni tydzień zajęć w LTC [ZDJĘCIA]
Między ligą a pucharami, czyli regeneracja i trening legionistów w LTC. Luqui i Rasza na pełnych obrotach [ZDJĘCIA]
Poniedziałkowa regeneracja i „strzelba” w Książenicach. „Człowiek w masce” trenował z drużyną [ZDJĘCIA]
Shin dorzuca, Bohdan strzela! Legioniści powrócili do treningów w LTC [ZDJĘCIA]
W LTC ruszyły przygotowania do meczu z Zagłębiem. Wtorkowa taktyka i stałe fragmenty gry [ZDJĘCIA]