Legia Rugby: Wracamy do gry!

Po zakończeniu jesiennej rundy, w której Legia zdobyła 112 punktów, które dały drugie miejsce w tabeli, nadszedł czas na kolejne wyzwania. Wraz z nadejściem wiosny, drużyna intensywnie przygotowuje się do drugiej części sezonu. Trener Filip Cackowski wraz z zawodniczkami skupia się na systematycznych treningach, obejmujących zarówno aspekty techniczno-taktyczne, jak i motoryczne.

Mimo wyzwań, takich jak drobne kontuzje czy choroby, drużyna Legii nieustannie dąży do doskonalenia swoich umiejętności. Dodatkowym wyzwaniem jest udział kilku zawodniczek w zgrupowaniach Reprezentacji Polski, przygotowujących się do kwalifikacji na Igrzyska Olimpijskie. Niemniej jednak trener Cackowski jest zadowolony z dotychczasowego postępu.

Zawodniczki intensywnie trenują wykonując 4-5 treningów rugbowo-motorycznych oraz 2-3 jednostki siłowe tygodniowo. Współpracują ścisłe z trenerami przygotowania motorycznego: Mariuszem Ilczukiem z Warsztat Formy oraz z Karolem Romańskim z Wyspa Siły. Dodatkowo, tydzień przed pierwszym Turniejem Mistrzostw Polski, planowane jest kilkudniowe zgrupowanie w Spale, aby spokojnie ułożyć taktykę przed pierwszym wiosennym turniejem.

Teraz drużyna stopniowo będzie zmniejszać obciążenia siłowe, aby osiągnąć optymalną świeżość i dynamikę przed pierwszym turniejem wiosennym, planowanym na 23 marca w Mińsku Mazowieckim.

Skład Legii na rundę wiosenną pozostaje niemal identyczny, ale nie wyklucza się możliwości 1-2 wzmocnień. Cele pozostają niezmienne - obrona wicemistrzostwa Polski i dalszy rozwój drużyny. W nadchodzących tygodniach legionistki będą kontynuować ciężką pracę, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki w Ekstralidze kobiet w Rugby 7. 🏉💪

Terminarz Turniejów Mistrzostw Polski Kobiet w rugby 7:

· 23 marca: Mińsk Mazowiecki

· 6 kwietnia: Gdynia

· 20 kwietnia: Ruda Śląska

· 4 maja: Gdańsk (turniej finałowy)

Więcej informacji na temat damskiej sekcji rugby Legii Warszawa znajdziecie na naszej stronie internetowej www.kobiety.legiarugby.com oraz na naszych social mediach.