News
Legioniści wznowili treningi. Pracowity wtorek w Książenicach [ZDJĘCIA]
Po dwóch dniach wolnych od treningów po ciężkim meczu z Górnikiem Zabrze, we wtorek legioniści wrócili do zajęć. Ćwiczenia wprowadzające do przygotowań do kolejnej ligowej potyczki ze Stalą Mielec odbyły się w siłowni i na boisku nr 1 Legia Training Center.
Po zwycięstwie nad Gónikiem w Zabrzu (1:0) sztab szkoleniowy dał piłkarzom dwa dni na regenerację. We wtorek o godz. 16:00 rozpoczęto operację „Stal Mielec”. Piłkarze najpierw spędzili kilkanaście minut w siłowni LTC, gdzie przeszli aktywację przed zajęciami na boisku. A na nim stawiło się dziś 19 zawodników z pola i trzech bramkarzy. Reszta piłkarzy pozostała w gabinetach klubowych fizjoterapeutów.
Zajęcia rozpoczęły się od tradycyjnej rozgrzewki, po której szkoleniowcy zaordynowali trening taktyczny w dwóch grupach - wymiana piłek na małej przestrzeni oraz gierki na utrzymanie trwały kolejnych kilkanaście minut. Po nich drużyna została podzielona na dwie ekipy. Jedna uczestniczyła w grach na jeden lub dwa kontakty, druga ćwiczyła grę w obronie i ataku w równych wariantach. Oddzielnie ćwiczyli bramkarze.
Wtorkowy trening zakończyła sesja strzelecka. Efektownymi trafieniami popisywali się m.in. Tomas Pekhart, Ernest Muci, Maciej Rosołek czy Josue, ale sporo do powiedzenia mieli także bramkarze. Kolejne zajęcia w LTC zaplanowano na środę, na godz. 11:30.
