Między Florą a Radomiakiem, czyli środowy trening i regeneracja w Książenicach [ZDJĘCIA]

Kilka minut przed godziną 14. pod Legia Training Center podjechał autokar z którego wysiedli piłkarze i sztab szkoleniowy Wojskowych. Samolot z legionistami na pokładzie, który leciał z Tallinna, godzinę wcześniej wylądował na Lotnisku Chopina w Warszawie. Po wczorajszym zwycięstwie nad mistrzem Estonii w 2. rundzie eliminacji do Ligi Mistrzów UEFA w środę o godzinie 14:30 trener Czesław Michniewicz zarządził trening wyrównawczy oraz regeneracyjny.

Na boisku z trenerem Radosławem Gwiazdą ćwiczyła grupa piłkarzy, którzy albo nie zagrali we wczorajszym meczu ani minuty, albo pojawili się na boisku dosłownie na chwilę. Reszta legionistów odbywała w budynku LTC trening regeneracyjny - zarówno w siłowni, jak i gabinecie odnowy. Zajęcia na boisku zaczęły się od zajęć ogólnorozwojowych. Piłkarze odbyli kilka okrążeń wokół boiska, po czym przystąpili do ćwiczeń rozciągających z pomocą rolek. Oddzielnie, z Ricardo Pereirą i Arkadiuszem Białostockim, trenowali bramkarze - Kacper Tobiasz i Mateusz Kochalski. Po kilkunastu minutach legioniści rozpoczęli grę w „dziadka” w dwóch grupach.

Trening indywidualny odbywali w tym czasie Mattias Johansson oraz Jasur Yakshibaev, którzy zaliczali okrążenia wokół boiska. W drugiej części zajęć trenerzy Czesław Michniewicz, Przemysław Małecki, Kamil Potrykus i Alessio De Petrillo zarządzili gierkę na skróconym polu gry 3x5 minut. Rywalizowały ze sobą dwa sześcioosobowe zespoły. W ekipie „Różowych” oglądaliśmy: Mateusza Kochalskiego, Lindsaya Rose, Bartosza Slisza, Bartosza Kisiela, Kacpra Skibickiego i Macieja Rosołka, w drużynie „Żółtych” natomiast: Kacpra Tobiasza, Maika Nawrockiego, Joela Abu Hannę, Ernesta Muciego, Szymona Włodarczyka i Tomasa Pekharta. Długo dość wysoko prowadzili ci pierwsi, ale w trzeciej kwarcie - głównie za sprawą trafień Czecha - „Żółtym” udało się nieco odrobić straty, a cały mini-mecz zakończył się zwycięstwem „Różowych” 7:6. W tej części zajęć nie brał udziału dochodzący do pełni zdrowia Bartłomiej Ciepiela. Jutro legioniści mają dzień wolny, zaś kolejny trening zaplanowano na piątek, na godz. 10:00. Będzie on zamknięty dla przedstawicieli mediów.