News
Piątkowa sił(k)a
Przedostatnie zajęcia Wojskowych przed meczem z Zagłębiem Lubin wyjątkowo nie odbyły się na boisku. Sztab szkoleniowy postanowił, że piątek niemal cała drużyna spędzi na siłowni.
Legioniści zeszli na piątkowy trening tuż po 11:30, ten bowiem poprzedzony był półgodzinną odprawą. Trening nie był jednak przeprowadzany na jednym z boisk, a w siłowni i na hali Legia Training Center. Szkoleniowcy podzielili zespół na dwie ekipy – część mierzyła się z ciężarami, zaś druga pod okiem trenera Łukasza Bortnika ćwiczyła na matach oraz rolkach.
W siłowni Wojskowi mieli za zadanie przejść przez kilka stacji. Piłkarze mierzyli się z hantlami, sztangami, a także gumami rozciągającymi, po których chwilę jeszcze jeździli na rowerkach treningowych. W tym czasie ich koledzy przechodzili szereg ćwiczeń w hali: zawodnicy rozgrzewali się na matach, używając do tego gum, a następnie rolowali górne i dolne partie ciała.
Zajęcia na zewnątrz miała wyłącznie grupa trzech bramkarzy: Radosław Cierzniak, Kacper Tobiasz i Cezary Mistrza. Pod okiem trenera Krzysztofa Dowhania – oprócz tradycyjnej obrony strzałów – pracowali nad grą nogami oraz zachowaniem przy dośrodkowaniach.
Sesje treningowe trwały w sumie półtorej godziny. Ostatnie przymiarki przed niedzielnym meczem zaplanowano na godz 12:00 w sobotę. Po treningu i objedzie Wojskowi wyjadą do Lubina.
