Legia logo
News

Start przygotowań legionistów do drugiej części sezonu

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Już w najbliższą środę, 10 lutego, Wojskowi wrócą do Legia Training Center, aby rozpocząć testy medyczne i przeprowadzić pierwszy trening po urlopach świąteczno-noworocznych. Poniżej prezentujemy plan na pierwszy tydzień przygotowujący naszych piłkarzy do drugiej części sezonu.

 

Testy medyczne piłkarze Legii Warszawa rozpoczną w środę, od godz. 8:00. Legioniści odbędą badania sprawnościowe oraz profilujące pod kątem zimowego okresu przygotowawczego. Wszystko po to, aby określić ogólną kondycję fizyczną piłkarzy, a także zniwelować ryzyko odniesienia urazów odpowiednio profilując jednostki treningowe. Jeszcze tego samego dnia, w środę, w godzinach popołudniowych, odbędzie się jednostka Wojskowych na jednym z boisk Legia Training Center. Na czwartek i sobotę zaplanowane są dwa treningi - poranny i popołudniowy. W piątek legioniści odbędą jedne zajęcia. Pierwszy mecz kontrolny podopiecznych Kosty Runjaicia odbędzie się w niedzielę, 14 stycznia. Rywalem Legii będzie Olimpia Elbląg.

 

Plan treningowy legionistów na trwający tydzień:

 

- środa: testy medyczne + popołudniowy trening 

- czwartek: dwa treningi - poranny i popołudniowy

- piątek: jeden trening 

- sobota: dwa treningi - poranny i popołudniowy 

- niedziela: mecz kontrolny Legia Warszawa - Olimpia Elbląg (LTC)

Share

Related news

See all