News
Techniczno-taktyczna środa w Książenicach. Pierwszy trening Legii po powrocie z Turcji [ZDJĘCIA]
Po poniedziałkowym powrocie ze zgrupowania w Belek i wolnym wtorku piłkarze Legii wrócili do treningów w LTC. W środę w Książenicach legioniści rozpoczęli kolejny etap zimowych przygotowań do rundy rewanżowej. Półtoragodzinne zajęcia techniczno-taktyczne podopieczni trenera Kosty Runjaicia odbyli w siłowni oraz - przy akompaniamencie padającego deszczu - na boisku.
Po śniadaniu, punktualnie o godz. 11:00, piłkarze Legii zebrali się w siłowni Legia Training Center, by pod okiem trenerów Stergiosa Fotopoulosa i Dawida Golińskiego odbyć przed treningową aktywację. Oddzielnie ćwiczenia wykonywał przechodzący rehabilitację napastnik Legii Blaz Kramer. Po 15 minutach jazdy na rowerkach stacjonarnych oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych Wojskowi stawili się na boisku nr 1, gdzie przez ponad godzinę brali udział w zajęciach taktycznych i technicznych.
W treningu wzięło udział 22 piłkarzy z pola i czterech bramkarzy. Na boisku nie było tylko Lindsaya Rose'a i Makany Baku, którzy nabawili się urazów podczas zgrupowania w Turcji. Zajęcia rozpoczęła kilkuminutowa przemowa trenera Kosty Runjaicia, po której zawodnicy odbyli rozgrzewkę. Po niej rozpoczęły się ćwiczenia z piłkami. Legioniści na skróconym polu gry szlifowali poruszanie się po boisku, skupiono się także na aspektach taktycznych i technicznych.
Zajęcia zwieńczyła taktyczna gierka na połowie boiska. Szkoleniowcy podzielili drużynę na dwa równorzędne składy - po 11 zawodników każda plus dwóch piłkarzy, których przydzielono do obydwu zespołów. W czwartek w LTC legioniści będą trenowali o godz. 11:30, w piątek zaś - o godzinie 19:00 - zmierzą się przy Łazienkowskiej z FC Magdeburg.
