News
Wolne przedpołudnie? Zapraszamy na siłownię [ZDJĘCIA]
O godz. 17:00 piłkarze spotkają się na boisku, ale duża część z nich przed południem chciała jeszcze popracować na siłowni pod instrukcjami części sztabu odpowiedzialnego za przygotowanie fizyczne.
O godz. 17:00 piłkarze spotkają się na boisku, ale duża część z nich przed południem chciała jeszcze popracować na siłowni pod instrukcjami części sztabu odpowiedzialnego za przygotowanie fizyczne i fizjoterapię.
Inny zestaw aktywności przeznaczony był dla bramkarzy, inny dla obrońców, inny dla pomocników, inny wreszcie dla napastników. Każda pozycja cechuje sie swoimi uwarunkowaniami, a dobór ćwiczeń i obciążeń uzgwlędniał również predyspozycje organizmów zawodników. Dla każdego piłkarza seria trwała od 30 minut do godziny.
