Wtorkowy trening regeneracyjno-wprowadzający. Johannson i Ciepiela wrócili do zajęć z drużyną [ZDJĘCIA]

Po meczu z Pogonią Szczecin i wolnym poniedziałku legioniści rozpoczęli przygotowania do kolejnej ligowej potyczki, tym razem ze Stalą Mielec. Po odprawie w budynku LTC, o godz. 12:30 zawodnicy Aleksandara Vukovicia stawili się na boisku treningowym w Książenicach, gdzie odbył się trening regeneracyjny i wprowadzający do kolejnego pracowitego tygodnia.

We wtorkowych zajęciach wzięło udział 23 zawodników z pola: Jurgen Celhaka, Bartłomiej Ciepiela (po raz pierwszy od kilku dni trenował z drużyną), Joel Abu Hanna, Mateusz Grudziński, Artur Jędrzejczyk, Mattias Johansson (także po raz pierwszy od kilku dni trenował z resztą drużyny), Josue, Bartosz Kapustka, Ihor Kharatin, Rafael Lopes, Ernest Muci, Ramil Mustafaev, Tomas Pekhart, Yuri Ribeiro, Lindsay Rose, Maciej Rosołek, Kacper Skibicki, Bartosz Slisz, Patryk Sokołowski, Igor Strzałek, Szymon Włodarczyk, Paweł Wszołek i Benjamnin Verbić. Oddzielnie swój trening rozpoczęli bramkarze: Artur Boruc, Richard Strebinger i Maciej Kikolski, którzy na boisku nr 2 w Książenicach pracowali z trenerem Janem Muchą m.in. nad wyprowadzaniem piłki i dokładnością wznowienia gry nogą.

Indywidualne zajęcia z trenerem przygotowania fizycznego Bartoszem Bibrowiczem mieli wracający do pełni zdrowia Filip Mladenović oraz Lirim Kastrati, z trenerem Krzysztofem Dowhaniem ćwiczył także Cezary Miszta. Wtorkowe zajęcia legioniści rozpoczęli od tradycyjnej żonglerki piłkami. Po kilku minutach rozpoczęła się rozgrzewka oraz ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące. Po chwili trenerzy Piotr Zaręba i Radosław Gwiazda zaordynowali ćwiczenia z użyciem płotków oraz tyczek. W następnym etapie zajęć do gry „weszły” już piłki i specjalistyczne gumy - ćwiczono koordynację, grę nogami oraz głową. Jednym z elementów była także żonglerka kończona strzałem do małych bramek.

Ostatnim elementem treningu były ćwiczenia z wyprowadzaniem piłki oraz wychodzeniem piłkarzy na pozycje. Wtorkowe zajęcia miały charakter regeneracyjny i wprowadzający do kolejnych treningów, podczas których piłkarze i sztab skupią się na sobotniej potyczce ze Stalą Mielec w PKO Bank Polski Ekstraklasie. W środę zaplanowano jeden trening w LTC.