Intensywny środowy wycisk w LTC. Legioniści przygotowują się do meczu z Piastem [ZDJĘCIA]

O godz. 11:30 cała drużyna odbyła aktywację w siłowni. Ćwiczono na specjalnie sprofilowanych stacjach, a siódme poty Wojskowi wylewali m.in. trenując ze sztangami, hantlami, piłkami, gumami oraz innymi specjalistycznym urządzeniami dostępnymi w LTC. Kwadrans po południu zawodnicy stawili się na boisku w Książenicach.

Trening na murawie rozpoczęła kilkunastominutowa, dość energiczna, przemowa trenera Kosty Runjaicia do zawodników, którzy zebrali się na środku boiska. Nie zabrakło także życzyń dla Marca Guala, który obchodzi dziś 28. urodziny. Po tej części legioniści przystąpili do rozgrzewki z użyciem tyczek i płotków. Po chwili rozpoczęto zajęcia z piłkami. Grano na utrzymanie, ćwiczono także pressing i atak. Piłkarze trenowali z pełnym zaangażowaniem, a wśród nich powracający do zajęć Artur Jędrzejczyk, a także młodzi: Wojciech Urmański, Jakub Żewłakow i Jan Ziółkowski.

Po kilkunastu minutach zawodnicy wraz ze sztabem przeniesli się na boisko nr 1 w Książenicach, gdzie kontynułowali zajęcia. Tym razem rozgrywano gry techniczno-taktyczne na skróconym polu, z budowaniem akcji w obronie i przechodzeniem do ataku przy wymianie piłki w środku pola. Ostatnie fazy zajęć na murawie to trening strzelecki (finalizacja akcji dwóch na bramkarza po wrzutkach z bocznych stref boiska), a także indywidualne zajęcia, m.in. z Pekhartem, Rosołkiem, Morishitą i Urbańskim.

Po zejściu do szatni legioniści... znów udali się na siłownię, a także do gabinetów fizjoterapeutów. W sumie środowa jednostka trwała ponad trzy godziny. Kolejna zaplanowana jest w LTC na czwartek, na godz. 11:30. Początek ligowego spotkania z Piastem Gliwice w niedzielę, 17 marca o godz. 17:30, przy Łazienkowskiej.