Zgrupowanie: Pierwszy trening, ale na piątym biegu [ZDJĘCIA]

Pierwszy trening, pierwszy deszcz, pierwsze duże zmęczenie. Ponad dwie godziny piłkarze Kosty Runjaicia intensywnie, ale to bardzo intensywnie ćwiczyli na boisku w Hochfilzen.

Około 17:30 niemiecki szkoleniowiec zaprosił zawodników na środek murawy, przywitał tych, którzy dołączyli do treningu po przerwie reprezentacyjnej i wyjaśnił, nad czym będziemy pracować podczas obozu. Potem przeszliśmy do akcji.

Przez pierwsze pół godziny wprowadzające zajęcia prowadził trener przygotowania fizycznego Stergios Fotopoulos: kilka stacji na matach, ćwiczenia rozciągające, zaadoptowanie mięśni i ścięgien do wysiłku, który dopiero miał nadejść. Kolejnym etapem były podania między tyczkami na małym polu. Trenerzy zwracali uwagę na precyzję, moc i timing podań. Następnie zespół został podzielony, na dwóch małych boiskach odbywały się gry na utrzymanie piłki, wykorzystano również małe bramki, do których można było strzelać dopiero po ośmiu celnych podaniach. Było głośno, zawodnicy wzajemnie sobie podpowiadali i szukali najlepszych rozwiązań.

W drugiej części treningu dominowała już taktyka: wyprowadzanie piłki, przejście do pressingu, krycie, kierunki prowadzenia akcji, wykończenie.  - Zawsze otwarta pozycja, miej opcję - zwracał uwagę obrońcom szkoleniowiec Wskazówki na bieżąco przekazywał również asystent trenera Aleksandar Rogić. 

Gdy wydawało się, że gra dobiegła końca, głos ponownie należał do trenerów przygotowania fizycznego. Piłkarze w czterech zespołach biegali dookoła boiska w wyznaczonym przez trenerów tempie. - Well done, guys! - mówił Kosta Runjaić podchodząc do ciężko oddychających zawodników i podając im rękę. Gdy legioniści schodzili z boiska, wskazówki zegara wskazywały 19:55.

W Fieberbrunn obecnie (21:00) przechodzi gwałtowna burza. To może symboliczny zwiastun tego, co czeka nas przez cały obóz. Jutro w planie są dwie sesje treningowe - o 10:30 i 17:00. Coś nam się wydaje, że lżej to nie będzie.

Przypominamy o premierze pierwszego vloga z Austrii w czwartek o 09:00 na klubowym kanale na YouTube.